Правилен ли е броят на калориите от приложението "Runtastic" (спорт и фитнес)
За 48 минути при нормална скорост на ходене (5 км/ч) изгорих 398 ккал, което е малко за толкова кратко време.
4 отговора
Това не е и едва ли може да бъде напълно правилно. За целта трябва да се определят и включат в изчислението много повече фактори.
Виждам информацията по-скоро като приблизителна оценка, която ми дава представа. Не повече.
Но можете да сравните стойностите си по всяко време с табличните стойности, налични в мрежата, и след това да направите свои собствени заключения.
Ако тежите над 100 кг, това може да се оправи.
също е наистина готов?
Мисля, че това е реалистично.
подобни въпроси
Имам приложението runtastic за кратко време и се чудя как точно има стойностите. Основно изминатото разстояние и изгорените калории.
Днес се върнах към упражненията на кростренажора.
Зададох 500 калории като калорийна цел, на ниво 19 бях завършен след 23 минути. Това реалистично ли е? Също така въведох правилно телесното си тегло.
Наистина ускорих (15 км/ч) и не бях напълно изтощен, но след това вече се изпотих.
Приложих снимка.
С моя приятел редовно бягаме на 5 км заедно с приложението runtastic.
Днес бягахме отново и той казва, че бягахме с максимум 10,5kmh и моята максимална скорост е 14,3kmh.
Но бягахме заедно през цялото време. Той трябва да прави по-малки стъпки, докато тича, защото има по-дълги крака - но това всъщност не може да бъде, че сме дали толкова различни км/ч, нали?
Означава ли това, че съм изгорил 471 калории от тренировка и след това още 435 калории след тренировка? това означава общо 906 калории от тренировката? може ли това да бъде?
Току-що изтеглих актуализация (приблизително 130 MB) с нормална скорост (2 минути) и след като изтеглянето приключи, файлът беше „копиран“ за 45 минути. И с нормална интернет връзка, която не може да отнеме вечно. Защо така?
хей:) преди няколко дни изтеглих runtastic и го изпробвах. Тичах 5 км (30 минути) и консумирах 288 ккал според runtastic. на Великден имам колан за пулс, който също отчита консумираните калории. на 5,6 км (30 минути) изгорих 137kcal. всичко това ме накара да се чудя, защото разликата от 150kcal вече е много. кой резултат смятате за правилен?
-Ако искате да ми кажете сега, че не трябва да обръщам прекалено внимание на кал, това е толкова важно за мен, защото трябва да внимавам да не отслабна.
Винаги ходя на фитнес на всеки два дни 1H. Обикновено правя 40 минути кардио плюс 30 минути силови тренировки или 10 минути кардио плюс 45 минути силови тренировки. Винаги планирайте 400 изгорени калории в приложението ми - ще работи?
Здравейте, не съм много запознат с това устройство. С kJoule това означава ли колко KJoules съм изгорил? Значи 200? Тогава това би било еквивалентно на 0,04 kcal и това е малко прекалено за мен
малко преди, тъй като шофирам от около 40 минути. Или са ккал? Благодаря
Ей, исках да попитам как става въпрос за броене на калории при тренировки. Защото с това приложение за обучение на Adidas, ако калориите също се преброят и покажат в края, можете да разчитате на него, защото направих 20 минути йога и твърдя, че съм изгорил 188 kcal. Това, което ми се струва малко прекалено, може да бъде Или приложението работи само след времето на обучение и има ориентировъчна стойност, така да се каже, две или три ккал в минута и след това се екстраполира на броя минути. Някой запознат ли е с него.
Здравейте хора, имам въпрос към вас: Бях на кростренажора преди 40 минути и проверих в интернет колко калории съм изгорил: Пише, че сте изгорили 171 kcal или 716 kJ
Какво означава kJ? Kilojule Знам това, но какво означава това. Днес ядох пица и всъщност исках да я „изгоря“ 😄😄 сега съм малко объркан .
Пуснах това приложение и го тествах веднага. Направих твърдия сет и имах около 8 минути за него и той ми показа, че съм изгорил 208 калории, може ли това? Ако не колко за?
Бих искал да знам колко калории могат да бъдат изгорени с дъмбела в моя случай, така че съм висок 1,60 и тежа 48 кг какво, ако вдигна дъмбел, който е, да речем, 1 кг за един час? колко калории са изгорени?
кой е най-добрият начин за изгаряне на калории с гири? Питам, защото имам тежък хендикап
Имам приложение на моя iPod, което отчита стъпките, но работи за джогинг. И аз го използвах, но не бях джогинг, прескочих въжето и приложението след това показва каква скорост сте и колко калории сте изгорили и т.н. И тогава исках да попитам дали информацията също би била вярна, ако прескочих въже или щях да изгоря повече калории, така да се каже, защото все още движа ръцете си. Така че бих могъл да използвам приложението, за да скачам на въже, иначе информацията би била напълно грешна?
Надявам се да разберете какво имам предвид: D . Благодаря предварително