Правилата на човек със силен ум
Здравна система Katsudo Nishi
Здравна система Katsudo Nishi
Всеки ден започнете с позитивно твърдение за себе си: „Здрав съм, млад, пълен със сили, тялото ми е съвършено творение на Природата, което съдържа мощни Лечебни сили, които ми носят здраве, бодрост, сила и увереност ден след ден . ".
Научете се постоянно да наблюдавате мислите си. Много хора забелязват, че имат неприятен вътрешен глас в главите си, който непрекъснато се опитва да им внуши нещо негативно: животът е труден, не си добър, нездрав, не знаеш как да решиш проблемите си, никога не можеш да се възстановиш. Този вреден вътрешен глас трябва да се научи да забелязва и изключва. Веднага щом забележите, че си казвате отрицателни фрази, кажете си да млъкнете. И веднага кажете някаква положителна фраза. Например, вътрешен глас казва: „Няма да се излекувате“. Накарайте го да млъкне, кажете му да млъкне и си кажете: „Вече се възстановявам. Вече съм здрав! ".
Такъв постоянен контрол върху вашето съзнание в крайна сметка води до факта, че целият начин на мислене и чувство става положителен, вие се озовавате в щастливия поток на реката на живота и той ви носи само до щастие и здраве.
Как да станете човек със силен ум
На първо място, това е човек, който знае как да контролира съзнанието си. И това е човек, който реагира на всичко, което му се случва, само положително.
Когато забелязах, че и в тялото възникват отрицателни мисли, започнах да изучавам какво води до негативни мисли и как отрицателните мисли могат да бъдат преведени в положителни. Стигнах до извода, че страховете, притесненията за миналото, самосъжалението водят до негативни мисли. И започнах да мисля как да избегна подобни негативни чувства.
От тези размисли и експерименти върху себе си се родиха правилата на силния мъж.
Много често житейските ни страхове се оказват фиктивни.
Страхуваме се да загубим работата си, когато няма реална опасност да я загубим.
Страхуваме се да не се разболеем, когато няма причина да се страхуваме.
Страхуваме се от неприятности, въпреки че може да не се е случило.
От тук се роди първото правило на силния мъж: не бягай от страх.
Страхът, че се страхувате да погледнете в очите си, наистина може да ви убие. Внимавайте за страховете си. Определете от какво се страхувате в живота. Погледнете страховете си в очите и разберете, че не е нужно да им се поддавате.
Какво означава да се изправим открито пред страха? Това означава да си представите, както в действителност, какво може да се случи, ако това, от което се страхувате, се случи в действителност. Необходимо е да се представи най-лошата версия на това, което може да бъде. Представете си - и опитайте във въображението си възможно най-пълно. Ще ви даде неприятни моменти. Но тогава ще се отървете от страха. В крайна сметка това, което вече сме преживели, престава да ни плаши.
Когато бях болен, често се съжалявах. И всеки път самосъжалението ме лишаваше от сила, не носеше облекчение, а ме караше да страдам още повече. Разбрах, че самосъжалението е загуба на сила и енергия. И имам нужда от сила и енергия за друго - за възстановяване.
Ето как се роди второто правило на силния мъж: не губете енергията си за самосъжаление.
Самосъжалението, недоволството срещу живота ни източват и опустошават, а не дават абсолютно нищо в замяна. Те ни карат да се движим в омагьосан кръг, връщайки се към едни и същи горчиви мисли от години и не ни позволявайки да избягаме от светлината, свободата, надеждата и оптимизма.
Много негодувания и съжаления за миналото също ни карат да губим енергия и ни отдалечават от изцелението. Когато научих за болестта си, започнах да си спомням блажените дни на ранното ми детство, когато още не знаех, че съм болен и се чувствам щастлив. Обиждах се на живота и съдбата и съжалявах за безвъзвратно отминалото детство, докато разбрах, че по този начин само влошавам състоянието си и наближавам края си. Спрях да съжалявам за миналото и превърнах всичките си мисли в бъдещето, опитвайки се да го оформя така, както исках да го видя, тоест щастлив и здрав.