Правила за разнообразяване на децата
Най-подходящият момент за въвеждането на първите допълващи продукти в диетата на бебето се определя не само от възрастта на детето, но и от нивото му на физическо развитие.
Началото на диверсификация на диетата на бебето може да бъде определено от педиатър и следните показатели за физическо развитие:
- Той седи в поддържаща позиция.
- Той има добър контрол върху мускулите на врата си и може да поддържа главата си.
- Удвоява теглото, което са имали при раждането, с тегло около 6 кг.
- След 8-10 кърмене гладът й не се задоволява или тя консумира повече от 900 мл бебешко мляко.
диверсификация това е важен период от живота на бебето, който включва много отговорност от страна на майката, така че трябва да се прави с такт, търпение и разбиране, като се спазват правилата за разнообразяване на храните.
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст. NESTLE® и GERBER® силно подкрепят тази препоръка. За да разберете кога да въведете допълнителни продукти в диетата на детето, е необходимо да се консултирате с педиатър.
Ранното въвеждане на диверсификация на храните не се препоръчва, защото:
- Ако бебето започне да яде твърда храна преждевременно, производството на кърма може да намалее и следователно бебето може да получи по-малко енергия и по-малко хранителни вещества.
- Червата на детето все още не е готова за въвеждането на каквато и да е друга храна и това увеличава риска от храносмилателни разстройства и различни видове алергии.
Късното въвеждане на диверсификация на храните също не се препоръчва, защото:
- Кърмата вече не отговаря на всички хранителни нужди на детето, то вече не получава необходимото количество енергия, хранителни вещества и микроелементи (особено цинк и желязо), от които се нуждае.
- Основният източник на желязо за бебета след 6 месеца са допълнителните продукти, а именно бебешките каши.
- Детето започва да развива способността да дъвче (дъвченето подготвя венците за поникване на зъбите) и фината моторика на стомашно-чревния тракт.
- Необходимо е детето да формира възприятие за нови вкусове и текстури за неговото общо и психо-емоционално развитие.
Правила за разнообразяване на децата
Важна забележка:Идеалната храна за бебета е кърмата. Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6 месеца и последващо въвеждане на допълнителни храни, като същевременно продължава кърменето. Нестле подкрепя тази препоръка.
Необходимо е да се консултирате с лекар, когато решавате условията и метода за въвеждане на хранителната добавка в диетата на детето.
Статия, предоставена от Nestle Company