Правила за правилно поведение в басейна

Етикет, хигиена и сътрудничество.

Правила: Правилно поведение в басейна

12.08.2017 г., 8:38 ч. | sd (CF), t-онлайн

правила

В плувния басейн също трябва да се спазват важни правила. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

В плувния басейн трябва да се придържате към определени правила, така че всички къпещи се да се наслаждават необезпокоявани и в чиста среда. Що се отнася до къпането, има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание по отношение на вашата безопасност и начина, по който се справяте с децата.

Гръб, гърди или пълзене: как да плувате правилно
Фотосерия със 7 снимки

Спазвайте хигиенните правила

Знаете ли силната миризма на хлор в басейна? Това е ясен знак, че водата е замърсена с урина, пот, мазнини или микроби. Миризмата възниква от факта, че дезинфектантът хлор се свързва с примесите. Така че, придържайте се към правилата и вземете добър душ преди плуване за по-добра хигиена. Посещавайки басейна с малки деца, най-добре е да им помогнете с личната хигиена.

Не уринирайте в басейна, избягвайте да поглъщате вода

От само себе си се разбира, че уринирането в басейна е табу. Обяснете това правило на децата си, когато отидете с тях на плувния басейн. В случай на деца в ранна възраст също е важно редовно и своевременно да ги носите до тоалетната.

Освен това не разчитайте на пелени за плуване за малки деца, тъй като те до известна степен са пропускливи. Сменете пелените в съблекалнята навреме. Въпреки всички хигиенни мерки, трябва да се уверите, че водата в басейна не ви попада в устата, камо ли да я погълнете.

Важно хигиенно правило: Ако страдате от диария, изобщо нямате право да влизате в басейна, тъй като микробите могат бързо да се разпространят в басейна.

Съвети за безопасност на плувния басейн

За да сведете до минимум риска от нараняване, трябва да следвате общите правила за безопасност в басейните. Тъй като в баните обикновено е много хлъзгаво, трябва да ходите бавно. Освен това, неплувците трябва наистина да остават само в зоната за неплувци, за да се избегне ненужна опасност.

Трябва да се обадите за помощ само ако наистина имате нужда. Но помогнете на други, които се нуждаят от подкрепа. Ако използвате водолазните съоръжения, винаги се уверете предварително, че водната зона под вас е свободна. Отново не бива да стоите под водолазни дъски или подножието на водни пързалки, за да избегнете болезнени сблъсъци. Уверете се, особено с деца, да не потапят помежду си и да не скачат в басейна твърде бързо едно след друго.

Не плувайте на пълен или празен стомах

Пълният и празният стомах могат да бъдат риск при плуване, предупреждава Германското общество за спасяване на живот (DLRG): Тук може да се получат шевове отстрани и неразположение. В най-лошия случай ще повърнете или кръвоносната ви система може да рухне. Ако припаднете в процеса, това често не се забелязва веднага в пълните басейни, така че рискът от удавяне е много голям. Следователно, не скачайте във водата, когато тя се нагрява, тъй като това може да натовари много циркулацията. Съвет: предварително охладете бавно.

В плувния басейн: проявявайте внимание един към друг

За да бъдете внимателни в басейна, трябва да знаете някои насоки. Това означава, че не можете да претендирате за целия басейн за себе си по време на тренировка по плуване. Ако е възможно, плувайте надясно по ръба на платното. Това улеснява по-бързите плувци да ви изпреварят.

  • Асоциации:По-малко и по-малко хора в Германия могат да плуват
  • Безопасно във водата:Кой е най-добрият начин да се научите да плувате?
  • Далеч от ръба на басейна:Защо родителите често нарушават курса по плуване

Средата на края на опашката е предназначена за завиване и трябва да остане свободна. Ако си направите малко почивка, трябва да останете на самия ръб. Но ако се обърнете, уверете се, че никой друг плувец не ви следва. Това ще избегне болезнени сблъсъци.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.