Правила за измиване на ръцете Как да измиете ръцете си правилно
Измиването на ръцете е едно от най-основните хигиенни изисквания, тъй като ръцете ни влизат в пряк контакт с много предмети всеки ден и по този начин с милиони бактерии, гъбички и вируси. Ако, от друга страна, знаем, как да се мият ръцете правилно и спазваме правилата за миене на ръцете, има голям шанс да се отървем от патогени, които застрашават здравето ни, като тези, които причиняват респираторни заболявания, настинки, настинки или дори грип, които често се появяват през есента и зимата.
От най-ранна възраст не чуваме нищо повече от измиване на ръцете правилно, но много хора все още не знаят как да си мият ръцете правилно като възрастни, което са най-важните правила за измиване на ръцете. И все пак това са основни знания, които допринасят значително за поддържането на нашето здраве.
През есента и зимата е особено важно да поддържаме ръцете си чисти
Не е пресилено да се каже, че ръцете ни са огнище на инфекциозни заболявания, тъй като Измитите ръце могат да приютят милиони различни патогени, вируси, гъбички и бактерии. Поради тази причина измиването на ръцете никога не трябва да се пренебрегва, но през есента и зимата е особено важно да поддържаме ръцете си възможно най-чисти, тъй като често срещаните в този случай респираторни заболявания., ръцете ни също играят важна роля за разпространението на настинки, настинки или дори грип.
Достатъчно е едно ръкостискане и ще настинете настинка или грип
Може да изглежда невероятно, но е вярно: достатъчно, за да се ръкуваме с пациент с грип или хрема, или да докоснем дръжката на вратата, парапета на автобуса веднага след това и патогените вече залепват по ръцете ни. Отсега нататък инфекцията е само една стъпка, когато стигнем до лицето, устата и носа си, а микроорганизмите, причиняващи болестта, почти сигурно влизат в тялото ни.
Как да се мият ръцете?
На първо място, имайте предвид, че не е достатъчно просто да изплакнете ръцете си, когато се приберем у дома. Критерият за правилно измиване на ръцете е задълбоченост. Ако е възможно, изберете сапун, както и вирициден сапун, особено течност. от една страна, по-лесно влизат в гънките на ръката, а от друга - твърди сапуни, тъй като остават влажни дълго време дори след измиване на ръката, в много случаи те осигуряват оцеляване на патогени, отстранени по време на измиване на ръцете и прилепване към сапуна. Те дори могат да бъдат върнати в ръцете ни по време на следващото измиване на ръцете - и оттам насетне ние отново ще бъдем изложени на инфекции. Изследователи от университета Вандербилт са установили, че водата, която все още е поносима за хората, сама по себе си не убива болестотворните микроорганизми..