Правила за избор на билкови чайове
Какво е билков чай
Като начало, нека веднага разберем, че почти всеки билков чай всъщност не е топла вода, а инфузия (както се нарича тази лекарствена форма) на едно или повече (лекарствена колекция) от лечебни растения. Забелязали ли сте, че думата „лечебен“ звучи три пъти в едно изречение?! Следователно, както всяко лекарство, всеки билков чай има свои указания за употреба, противопоказания, състав, производител и срок на годност.
Има следните видове билкови чайове:
Моно-чай - когато съдържа само едно лечебно растение (например липов цвят).
Билков чай на основата на черен или зелен чай (например зелен чай с мента).
Билкова колекция - състои се от повече от две лечебни билки. Често има търговско наименование (например, мултивитаминен чай) или име, основано на основното действие на колекцията (например, холеретик, диуретик, за високо кръвно налягане и др.).
Билков чай и алергии
Ако избраният от вас билков чай съдържа растителни суровини, които никога досега не сте консумирали, първите 2 × 3 дози трябва да се състоят от половината доза (сварете 1 саше за 2 чаши и го споделете с някого), а също така трябва да бъде взето през първите дни с почивка от 1 ден. Това е необходимо, за да имате време да разберете дали има алергична реакция към този билков чай или не.
Най-често алергичната реакция към билковия чай се проявява под формата на сухота и сърбеж на кожата, поява на малък сърбящ обрив. По-рядко се наблюдават тежки реакции под формата на оток, загуба на съзнание и дихателна недостатъчност. Последното най-често се среща при хора, които са имали такава реакция в миналото или страдат от алергични заболявания (например бронхиална астма).
Ако имате алергична реакция към билков чай, незабавно спрете да го пиете и отидете в аптеката, където ще ви препоръчат едно от антиалергичните лекарства (тавегил, супрастин, кларитин, кетотифен, ериус и др.). Ако алергията прогресира в рамките на 4-5 часа след приема на лекарството, най-добре е да се консултирате с лекар. В същото време трябва да помните до края на живота си към какво сте били алергични. И, разбира се, никога повече не използвайте тези билки под каквато и да е форма (не забравяйте, че етеричните масла от тях също могат да бъдат опасни за вас).
Билкови чайове: четем етикетите на опаковката
Първото нещо, което идва на ум, когато описваме ползите от билковите чайове, е тяхната естественост. Но дори и тук не всичко е толкова просто. За да сте сигурни, че билковият чай е натурален, прочетете опаковката. Сега има много чайове, в които освен лечебни билки може да се намери например ароматът „Ягода“, ароматът „Боровинка“ и така нататък (в зависимост от името на билковия чай) или дори просто „вкусът е идентичен с естествения“. Ако все пак решите да пиете билков чай, за да укрепите здравето си и да си набавите натурални продукти, тогава изборът ви не трябва да е в полза на такъв чай.