Прави светлината по-дебела от нормалната кола FOCUS Online

Здравословно или опасно?

Всички предишни митове казваха, че нищо не е по-вредно от колата. Почти нищо. Според някои интернет потребители само Diet Coke може да бъде по-лошо. В оригиналната статия човек пише по-лошо, отколкото правилно: „Cola liiht (sic!) Е опасна или вредна за здравето поради изкуствения подсладител аспартам“.

светлината

Дори потребителят да е прав: „Подсладителите като аспартам са до 1000 пъти по-сладки от захарта, поради което се съдържат в много по-ниски концентрации в напитките“, обяснява Рюдигер Блюме, биохимик от университета в Билефелд. Освен това подсладителят е официално одобрен като хранителна добавка. Това означава, че определено е безопасно да се яде умерено.

Приказката, че подсладителите ви правят по-гладни за сладко и следователно по-дебели от самата захар, също не е вярна. „След консумация на подсладители инсулинът може да се отдели в организма, въпреки че не е добавена захар“, казва Питър Стеле, хранителен физиолог в Института за хранителни и хранителни науки към Университета в Бон. „Това може да ви накара да се почувствате по-гладни по-късно.“ Така че уравнението може да бъде: повече глад, повече храна, повече тегло. Но това уравнение не работи: „Проучванията показват, че подсладителите не водят до по-голям прием на калории“, казва Stehle. Компанията Coca-Cola също отрича това обвинение: Няма научни изследвания, които да стигнат до извода, че безалкохолните напитки насърчават затлъстяването, заяви говорителят на пресата Бернхард Таубенбергер пред FOCUS Online.