Прави препечени мазнини (яжте, хляб)
Здравейте, аз съм на 14 години и исках да попитам дали препечен хляб е мазен без сладко, масло или Nutella. и т.н. С препечен хляб имам предвид бял хляб, който слагам в тостера; D Така че обичам да ям препечен хляб така, затова просто искам да го ям, за да мога да отслабна. Така за 1-2 месеца. Все пак напълнявам.
4 отговора
Боже, планът ти е невероятно НЕЗДРАВ!
Вие унищожавате метаболизма си, чревната флора и минералния баланс.
Нискокалорична диета на 14 години - най-добрият начин да бъдете с наднормено тегло за цял живот. Йо-йо ефектът отправя своите поздрави.
Всъщност не научавате нищо полезно в училищната биография.
Честно казано. Това е много „глупава идея“, която сте измислили.
Всичко е въпрос на количество, разбира се, но тостът като изключителна храна е наистина лош, тъй като тостът не може да осигури на тялото ви нужните хранителни вещества и витамини.
На този етап с удоволствие препоръчвам диетата Brigitte отново и отново:
Не само, че отслабвате безопасно и здравословно с тези предложения, но и научавате много за здравословното хранене по принцип и как да останете стройни. И тъй като подозирам, че уменията ви за готвене засега не са много обширни - иначе едва ли бихте измислили идеята за препечен хляб - ще се научите да готвите едновременно.
За съжаление изобщо не сте написали колко сте висок и тежък и дали всъщност имате нужда от диета на 14-годишна възраст, защото на вашата възраст понякога просто си представяте, че .
Пожелавам ви успех във всеки случай!