Прави по-малък размер рокля по-щастлив Не!
коментар
Почти не познавам жена, която да е доволна от теглото си и да не работи постоянно, за да изтънява. Изглежда, че фигурата изобщо няма значение: по-малък размер рокля винаги обещава по-добър външен вид. Израснах с този идеал и дълго мислех, че никога няма да бъда доволен от размер 42. Междувременно обаче разбрах защо отслабването не обещава късмет и защо дори може да се чувства наистина зле.
Щастливи сте само от размер 36?
В никакъв случай не съм бил винаги доволен от тялото си. Израствайки в семейство на много млади жени, теглото беше постоянен проблем. На всеки семеен празник беше и се оценява и днес кой е наддал или отслабнал. Нищо чудно, че е оставило своя отпечатък върху мен и почти всички членове на моето женско семейство - дори ако много малко говорят за това открито. Беше особено трудно да понасям по време на пубертета ми, когато моето преди това тънко, нестабилно тяло стана значително закръглено. Изведнъж вече не бях една от най-слабите жени в семейството и трябваше да приема, че вече не се вписвам в 32 или 34.
Въпреки че майка ми, сестра ми и аз имаме напълно различни размери и форми на тялото, в главата ми се беше настанил номер: размер 36. Получих това косвено чрез разговори и при пазаруване: Ако вече не се вписвате в 36, вие сте затворени дебел. Когато майка ми ми даваше дрехи, това беше предимно в S или 36, въпреки че не можех да се впиша в тях с височината си от 1,80 м - освен ако не се гладувах прекомерно. Когато трябваше да свикна да се обличам с размери от 38 до 40, ми беше ясно: трябва по някакъв начин да се върнете към по-малък размер. Когато днес погледна назад към това време, мога само да поклатя глава: сега нося 42 за по-голямата част от дрехите си и намирам всичко останало напълно неподходящо за моя ръст.
Не 36, не 38: повечето германки носят този размер!
Когато бях по-слаб, бях по-недоволен
Отне много време, за да извадя от главата си нереалистични размери дрехи. Дори когато бях в началото на средата на двадесетте си години, с моя „голям размер“, в сравнение с другите жени в семейството ми, чувствах, че наистина имам наднормено тегло. Тогава това доведе до фази, в които се опитах да отслабна със строги диети и много упражнения - нещо, което днес вече не мога да си представя. Когато гледам снимки от последните десет години, знам точно кои фази са били, в които съм гладувал до целевото си тегло от 58 кг. Между другото, това също беше число, което се беше забило в главата ми: Веднага щом скалата покаже 60 или повече, аз съм дебел и също се чувствах така.
През последните няколко години се научих да приемам тялото си, да се въздържам от диети и преди всичко да прогонвам везните. Това беше съвсем правилно, защото едва наскоро отново усетих доколко дисплеят на теглото може да ме безпокои: Когато отидох на лекар, трябваше да се претегля отново дълго време и ми казаха теглото си: 70 кг! Едва ли можех да повярвам, защото никога, поне съзнателно, не бях тежал толкова много. Съмненията относно това дали съм придобил напълно изкривен образ на себе си обаче бързо бяха изместени от друго осъзнаване: Никога не съм откривал тялото си толкова красиво, колкото е сега. Когато се погледнах в огледалото, когато бях с два размера по-малък, се чувствах странно по-дебел, отколкото съм сега. Това отчасти може да се дължи на факта, че сега се обличам по-благосклонно и получих много потвърждения от бившия си приятел, в крайна сметка не всички мъже харесват слаби жени.
Следвам и някои съвети от този списък. Преди всичко точката с оценката на храната стана много важна за мен: