Правенето на селфи по време на спорт помага да отслабнете! Най-добър мобилен

Споделете публикацията "Правенето на селфи, докато тренирате, помага да отслабнете!"

селфи

Ъъъ, за какво говори тя? Пияна ли е или каква е тази? Ами дори не защото не пия алкохол, а според проучване, проведено от университета в Аликанте, Колумбия, оказа се, че да правите селфи всяка седмица, предизвиква страхотен източник на мотивация за отслабване.

Защо и как

Това проучване можеше да бъде проведено въз основа на 271 души се записаха в програма за отслабване, в Баранкила, Колумбия. За да проверят мотивацията си, изследователите се основават на фактори, които ни позволяват да запазим тази решителност. В продължение на 16 седмици анализаторите използваха фактори като измерване на индекса на телесна маса, съотношение талия-ханш, хранителни навици,... Снимки от тялото на участниците също са взети всяка седмица, за да видите еволюцията.