Праскови Изненадващи ползи за здравето - защо трябва да ги ядете

Ароматни, сочни и изключително вкусни, прасковите носят безброй ползи за здравето, считани за „плодове на дълголетието“.

трябва

Според главния редактор на списание "Tainele Sănătății" Влад Сайнчук пресните праскови са добър източник на хидратация за тялото, особено през лятото, тъй като 100 г праскови съдържат около 87 грама вода. Нещо повече, прасковите са добре известни с невероятния си ефект върху зрението, консумацията им предотвратява много заболявания.

"Прасковите съдържат щедро количество бета-каротин, антиоксидант, необходим за поддържането на здрави очи. Той предотвратява катаракта и дегенерация на макулата, заболяване, което с течение на времето води до слепота", каза той.

Влад Сайнюк също отбеляза, че прасковите предотвратяват затлъстяването, предпазват нервната система, предпазват от рак, поддържат холестерола в нормални граници, помагат на храносмилането, нормализират кръвното налягане и подобряват външния вид на кожата - маските от праскови се препоръчват за омекотяване на кожата.

В кои ситуации консумацията на праскови от приложеното аудио интервю е противопоказана.

Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>> Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова