Праскова, чудесният плод на лятото

Споделя това:

Прасковите са сред най-освежаващите и енергизиращи плодове през лятото, налични през този период на всички пазари и дори във всички квартални магазини. Сочни, сладки и с умерен калориен прием, от само 40 калории на 100 грама, прасковите са най-подходящите плодове за реминерализиране на организма, особено след стресиращ и горещ ден. Прасковата има 87% водно съдържание, така че може успешно да замести водата.
Прасковите са част от категорията плодове, много богати на калий, но също така съдържат значителни количества желязо, фосфор и магнезий. Що се отнася до съдържащите се в тях витамини, прасковите са много важен източник на провитамин А и много витамин С, като делът на двете е в перфектен баланс, което води до пълното им усвояване. Пулпът на плодовете също съдържа изобилие от диетични фибри, които стимулират чревната дейност.

плод

Кора от праскова, истинско лекарство

Прасковата ни дава листа, цветя и плодове

Оставете коментар

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.