ПРАМА - ИНТЕРАКТИВНИ ФИТНЕС РЕШЕНИЯ
PRAMA е интерактивна фитнес платформа, която предлага революционно тренировъчно изживяване. Системата използва интерактивни подове, светлини и интегрирани LED сензори, няколко вида функционални маркировки и софтуер, които заедно с атмосферата PRAMA предлагат цялостно решение за фитнес зали и фитнес клубове.
Платформата PRAMA използва няколко вида програми, които да се използват на всяко ниво на обучение. Интелигентните подови тела се контролират от сензорен екран, което позволява на обучителите лесно да проектират и проследяват различни видове тренировки. В допълнение, PRAMA Cloud позволява на потребителите, обучителите и операторите да съхраняват, синхронизират и споделят всички данни.
Интерактивната фитнес програма, предлагана с PRAMA, предлага четири тренировъчни програми с над 500 различни упражнения. Програмите могат да се използват от възрастни, спортисти, деца и възрастни, като програмите са структурирани по цели: енергия, сила, родители и деца, баскетбол).
ПРАМА ЕНЕРГИЯ - включва функционални движения, тренировки с висока интензивност и уникално фитнес изживяване.
Той работи на кръгова основа, съчетавайки триизмерни функционални движения с кардио упражнения, използвайки телесно тегло и фитнес аксесоари. Обучението се извършва в 45-минутни сесии и съчетава функционално обучение с HIIT обучение (обучение на интервали с висока интензивност). Движенията са 3D са направени след естествените движения на тялото и се използват за увеличаване на енергийните нужди и за по-бързо получаване на желаните резултати.
Основната полза от този тип тренировки е бързото намаляване на мазнините и тонизиране на тялото. Тези програми ви помагат да изгорите повече калории за много кратко време. Също така помага за повишаване на фитнеса, поддържане на баланс, координация, пъргавина, сила и време за реакция.
Форматът HIIT осигурява ефект, който се поддържа дори след тренировка, изгаряйки калории до 48 часа след тренировка. Най-ефективният метод на обучение, който дава 3 пъти ползата от редовното обучение чрез увеличаване на интензивността на упражненията.
ПРЕНА СИЛА - групови тренировъчни схеми, които съчетават най-добрата силова тренировка с висока интензивност, като се използват аксесоари със средно и голямо тегло.
Изисква тренировка за издръжливост на тялото в 45-минутни сесии. Той съчетава различни формати: HIIT, сетове и увеличаващи се повторения. Той тренира основните мускулни групи чрез мускулна конгестия и интензивна сърдечно-съдова дейност.
Това е оптимален начин да оформите желаното тяло чрез увеличаване на мускулната маса, намаляване на мазнините и тонизиране.
Увеличаването на мускулната маса помага да се ускори изгарянето на мазнините и загубата на тегло. Форматът HIIT осигурява ефект на ХОББ, който поддържа изгарянето на калории до 48 часа след тренировка.
ПРАМА ДЕЦА И СЕМЕЙСТВА - активните и здрави деца ще се превърнат в активни и здрави възрастни.
Той съчетава спорт със забавление чрез кръгови тренировки, предназначени за смесени сесии за деца и родители, както и сесии, посветени само на деца. Програмата PRAMA за деца и семейства е уникална в тази индустрия.
Ориентирането на децата към спорта, за да бъдат здрави, не е лесна задача. Програмата PRAMA използва привлекателна среда както за децата, така и за родителите, за да се насладят заедно на 45 минути фитнес развитие.
- физиологично и психологическо подобрение (управление на затлъстяването, ADHD, депресия)
- подобряване на когнитивните функции (двигателни умения, памет)
- социално развитие (здравословна конкуренция, самочувствие, работа в екип)
- подобряване на времето, прекарано със семейството.
В допълнение към ползите от физическото развитие, програмата PRAMA за деца носи и интелектуални и академични ползи чрез развитието на когнитивни аспекти. Освен това съставът на сесиите предотвратява затлъстяването и диабет тип 2.
БАСКЕТБОЛНА ПРАМА - напълно нов начин за подобряване на уменията на всеки баскетболист.
Баскетболът PRAMA включва три нива на трудност. От начинаещ до напреднал, тази програма предлага разнообразни упражнения за всяко от тях. Наблюдението на лични данни чрез PRAMA Cloud улеснява играчите и треньорите да проследяват напредъка, да откриват слабости и да работят заедно за постигане на ефективност.
Никел за начинаещи - това ниво може да се използва от играчи без предварителни знания или умения в баскетбола. Тази програма ще помогне на играчите да развият основни умения за дриблинг и подаване с две ръце. Дори и за опитни играчи упражненията на това ниво могат да служат като разгряване или като добър начин да се запознаят с програмата.
Средно ниво - насочено е към опитни баскетболисти, с вече съществуващ набор от умения, упражненията стават по-трудни от тези на ниво начинаещи. По-сложните задачи, като дриблиране на топката назад или между краката, са важни части от много упражнения за тази степен на трудност.
Разширено ниво - включва сложни упражнения и различни комбинации от дрибъл, предназначени да подобрят дори най-високите нива на умения. Препоръчва се и е предназначен за професионалисти.
Надежден дистрибутор и партньор в Румъния, Fitlife ви предоставя всички знания и опит, придобити по време на специализираните курсове, проведени в Pavigym. Ако искате да внедрите тези първокласни решения за фитнес зала, спортен център или други места, свържете се с нас!
- услуги за 3D дизайн, които ще ви позволят да подредите стаята си, както искате, с ясен образ на външния й вид;
- Безплатно консултиране при реализацията на проекта;