Практиката на йога, обобщена в 10 GIF файла

Всеки, който се занимава с йога, трябва да намери тези GIF файлове, които викат за истина (да, дори и да сте начинаещ!).

практиката

Йога е дисциплина, която се демократизира и миналата година ООН обяви създаването на официален Международен ден, 21 юни. Следователно тази година е втората годишнина от този ден, която радва практикуващите тази отдавна непозната физическа активност и относно която можем да имаме предразсъдъци.

Във Франция над два милиона души практикуват йога, съобщава France Info. Сред тях откриваме предимно жени, въпреки че все повече мъже се опитват. Отвъд Атлантическия океан йога вече е широко разпространена с около 10% (или 31 милиона) американци, които я правят редовно.

В САЩ,

В Силициевата долина компании като Google или LinkedIn дори предлагат часове по йога - безплатно - на своите служители в компанията. Има малък път, преди това да се случи във Франция, но един ден може би.

Междувременно, за да отпразнуваме този ден както трябва, ето 10 GIF, които идеално илюстрират началото на йога практиката. Със сигурност ще се разпознаете малко !