Практика д-р

Общопрактикуващ лекар натуропат - спортна медицина

Ако кръвта ви има прекомерно високи нива на пикочна киселина за дълго време, ние говорим за хиперурикемия. Пикочната киселина се произвежда в тялото като продукт на разграждане от пурините. Пурините са компоненти на клетъчните ядра на всички живи същества. Ако в кръвта има твърде много пикочна киселина за по-дълъг период от време, тялото отлага излишната пикочна киселина като кристали на пръстите, коленете или ушните миди, но най-вече в метатарзофалангеалната става на палеца на крака. Тези отлагания водят до много болезнено (ставно) възпаление, пристъп на подагра. Често се появява след обилно хранене („коледна подагра“). Немалко пациенти с подагра развиват и камъни в бъбреците в хода на заболяването. Какво можеш да направиш? Преди да Ви бъдат предписани някакви лекарства, трябва да се опитате да управлявате нивата на пикочната киселина чрез здравословна диета:

Не яжте храни, богати на пурин като Карантия (бели дробове, черен дроб, бъбреци, мозък, сладкиши), екстракти от месо, маслени сардини, цаца.
Предпочитайте храни с малко или никакво съдържание на пурин като мляко и млечни продукти, плодове, яйца (внимавайте с холестерола!) И пресни зеленчуци.
Яжте малко бобови растения като леща, грах, боб, нахут.
Пийте много течности (приблизително 2 литра на ден) (внимание: сърдечна недостатъчност!), За предпочитане чай, нискокалорични напитки, вода, разредени сокове.
Избягвайте алкохола, ако е възможно; това може да предизвика припадък, тъй като намалява отделянето на пикочна киселина.
Пазете се от пищни ястия (ключова дума „Коледна подагра“)
Ако имате наднормено тегло, стремете се към нормално тегло.
Предпочитайте храни с ниско съдържание на мазнини и избягвайте храни със скрити мазнини като тлъсто месо, колбасни изделия, тлъсто сирене, ядки, сладкиши, сладкарски изделия.
Внимание: лечението на гладно води до увеличаване на пикочната киселина, точно като диета с богата на пурини храна (напр. "Стек диета").

Следващият списък предоставя преглед на най-често срещаните храни, сортирани според тяхната пригодност за пациенти с повишени нива на пикочна киселина:

Подходящи храни за високо съдържание на пикочна киселина

тестени изделия: Хрупкав хляб, червен хляб, черен хляб, бял хляб, сухари Разпространение: Скъпа, сладко

Яйца

зеленчуци: Картофи, кольраби, репички, брюкселско зеле, цвекло, кисело зеле, черен салсиф, целина, домати, савойско зеле

напитки: Плодови сокове, кафе, какао, чай

Подправки: Босилек, копър, майорана, магданоз, див лук, мащерка, маточина

Млечни продукти: Кисело мляко, сирене, мляко

Хранителни вещества: Грис, тестени изделия, ориз, саго, нишесте

Салати: ендивия, краставица, маруля, репички

плодове: Ананаси, ябълки, кайсии, банани, круши, фурми, ягоди, малини, касис, череши, пъпеши, портокали, сливи, праскови, ревен

Гъби: Морелеви гъби

условно подходящ

риба: Змиорка, щука, камбала, треска, шаран, сьомга, пикша, писия

зеленчуци: Червено зеле, карфиол, боб, грах, зеле, моркови, леща, аспержи, спанак, манатарки

Черупчести: Стриди, раци

домашни птици: Патица, пиле, пуйка

Диво: Заек, заек, елен

в противен случай.месо: Екстракт от месо, кайма, котлет от овнешко месо, овнешко месо, телешко филе телешко месо, телешко, шунка, свинско филе, свински котлет, език

неподходящ

риба: Кипери, херинга, сардини, цаца

домашни птици: Гъска

Черупчести: Омари, миди

Карантия: Сладкиши, сърце, черен дроб, бъбреци

Ако тези мерки не са достатъчни, може да е добра идея да предпишете лекарство, което намалява образуването на пикочна киселина в организма. Трябва да приемате тези лекарства всеки ден, за да предотвратите пристъп на подагра.

Нашият адрес:
Дорнхаймер Вег 58
64293 Дармщат