Pr; идват гимнастика и танцови произшествия - VIDAL
Гимнастиката и танците са свързани дисциплини, но въпреки това различни. Гимнастиката е по-интензивна и по-експлозивна от танца. Балните танци, които са чудесна физическа активност за възрастните хора, обикновено причиняват само незначителни проблеми.
Спортна гимнастика, GRS и батут
Гимнастиката, художествената и спортна гимнастика (GRS), батутът и акробатичните спортове са експлозивни дисциплини, много интензивни за много кратък период. GRS е малко по-мек, защото използва по-малко акробатика и хореографиите продължават малко по-дълго.
Уязвимите точки на спортната гимнастика
Съединения са особено изложени в тези дисциплини. Според Френската федерация по гимнастика половината от изброените наранявания са навяхвания на коляното, глезена, лакътя, китката, пръстите на ръцете и краката. Упражненията за апарат и под често завършват с брутално кацане на постелката. Фугите поглъщат тежки сътресения и лошите кацания не са рядкост.
Кости: При лош прием може да се получат фрактури на китката, предмишницата, пищяла и стъпалото. Пищялът може да бъде и мястото на стрес фрактури поради повторение на едно и също движение (претрениране). Тези фрактури могат да засегнат лумбалните прешлени поради сводестата позиция, изисквана от определени движения. Тази позиция натоварва кръстовището между последния лумбален прешлен и първия сакрален прешлен (долната част на гърба).
Кожата Ръцете и коленете на гимнастичките често страдат от мехури и изгаряния. Първите се дължат главно на апарати с пръти, пръстени или обръчи (кон с конец, асиметрични или успоредни пръти, пръстени и др.). Секундите са причинени от триене върху килимите. Може да се появят и пукнатини по краката и ръцете.
Бронхи гимнастичките могат да бъдат раздразнени от прах от гимнастически салони и постелки. Пристъпите на астма могат да се появят при хора с астма, които са чувствителни към прах или магнезия (прахът, с който гимнастичките покриват ръцете си, така че да се плъзгат по решетките).
Малкият размер на гимнастичките често се коментира. Гимнастичките, особено жените, често са много млади. Те компенсират липсата на сила с компактно тяло, което им осигурява превъзходна скорост и им позволява да се обърнат няколко пъти върху себе си. Малкият размер също ви позволява да напредвате по-добре на неравни барове. Често наблюдаваме при тези млади жени забавяне в пубертета, което оказва влияние върху техния ръст, често по-ниско от средното за момичетата на тяхната възраст. Това забавяне може да бъде до три години. Между 16 и 18 години гимнастичките започват да растат по-бързо и достигат своя ръст за възрастни около 18 или 20 години.
Истинският проблем със забавения пубертет е недостатъчното калциране на костите, което може да увеличи риска от фрактура на стрес и остеопороза (чупливи кости) след менопаузата. Този проблем се влошава от недостатъчното хранене.