Пъпки и петна по време на бременност SOS съвети за акне

Пъпките по време на бременност обикновено са безвредни, но доста досадни. Със сигурност сте си представяли снимките си за бременност без пъпки, пустули и възпалени участъци от кожата. В момента е важно просто да не натоварвате тялото си с химическия клуб. Ще ви кажем откъде идват пъпките, какво означават те и как вече можете внимателно да се грижите за кожата си.

Съдържание

До 42% от всички бременни жени страдат от несъвършенства и пъпки. Промените в хормоналния баланс са отговорни за акнето по време на бременност. По време на бременността тялото произвежда повече андрогени, мъжки полови хормони. Те увеличават производството на талк (себорея) и по този начин насърчават възпалителни възли на повърхността на кожата. Често кожните проблеми се появяват само през първия триместър на бременността.

Кой получава пъпки по време на бременност?

Акнето по време на бременност се среща в 90% от случаите при жени, които са имали акне преди това. Ако редовно получавате пъпки по време на цикъла, те вече могат да се върнат. Но жените, които никога не са имали кожни проблеми, също могат да бъдат засегнати. В крайна сметка хормоните също полудяват с тях.

Ако вашият партньор също е получил пъпки по време на бременността ви, те може да имат синдром на Couvade 😉

Колко дълго ще останат пъпките по време на бременност?

Пъпките обикновено се появяват през първия триместър и последния триместър на бременността и постепенно отшумяват след раждането. Някои жени имат акне по време на кърмене или акнето се връща, когато се отбият. През всички тези периоди от време хормоналните колебания са особено високи. За много жени обаче това засяга само първия триместър. Добрата новина: ако не сте имали акне през първите три месеца, едва ли ще го видите през останалата част от бременността си.

Има ли връзка между пъпките по време на бременност и пола на бебето?

Момичетата ли ограбват красотата на майка си и правят ли момчетата мазна коса? Има толкова много приказки за стари жени. Ако искате да знаете без съмнение дали ще имате момиче или момче, трябва да изчакате до 16-та седмица на бременността за добро или лошо.

Собствените хормони на тялото, които се произвеждат по време на бременност, са отговорни за акнето при майката по време на бременност. И се произвеждат както за момчета, така и за момичета. Някои жени имат кожни проблеми една бременност, а не следващата. Там протичат много сложни физически процеси, които не са непременно свързани с бебето.

Всъщност тестисите на момчетата произвеждат тестостерон от около 19-та седмица на бременността. Може да се случи майките да са чувствителни към това и кожата им да се промени. Има обаче по-силни фактори, които благоприятстват появата на пъпки и обикновено те се появяват по-рано.

Какво помага срещу пъпки по време на бременност?

1. Истината е ...

че можете да направите малко за дефектите. Причината за вашите пъпки е хормоналният ви баланс и не можете да се преборите с тази причина. Има неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите, но те няма да помогнат особено.

Ако и преди сте страдали от акне и сте се справили добре с хапчето, кремовете или лекарствата, тази възможност вече не е налице. Някои от тези средства могат да навредят на вашето неродено дете и трябва да се внимава с всички външни приложения по време на бременност. Тук се прилага принципът „по-малко е повече“.

Препоръчваме ви да свикнете със ситуацията и да осъзнаете, че това е само фаза. Най-късно, когато се роди вашето малко врабче, ще се отървете от пъпчивата чума. С вашето бебе вероятно ще преминете през още няколко фази, от които си мислите „Кога най-накрая ще свърши“. В ретроспекция вече не е толкова лошо 😉

2. Най-голямата грешка: агресивно почистване

Четки срещу кожни примеси, почистващи пори и средства срещу "нечиста кожа" помагат преди всичко: да запълнят касите на производителите. Фактът, че кожата с акне е мръсна, е широко разпространено погрешно схващане, не на последно място заради имената и рекламни претенции на тези продукти. „Агресивното почистване на кожата на лицето е най-честата грешка при акне. [...] Нищо от това няма смисъл “, казва дерматологът Яел Адлер в интервю за Die Welt.

Така че трябва да стоите далеч от агресивните почистващи продукти. Също така, прекалено честото почистване на кожата ви може да бъде вредно. Също така, не забравяйте да избягвате пъпките. Това уврежда кожата ви и в най-лошия случай може да остави белези.

3. Избягвайте продукти с комедогенни съставки

Потърсете некомедогенни съставки в кремове, лосиони и продукти за грижа. Комедогенните вещества могат да причинят петна под формата на черни точки. Когато даден продукт е некомедогенен, той има състав, който няма да запуши кожата.

Тъй като терминът не е защитен, за съжаление не можете напълно да се доверите на рекламното обещание върху опаковката. Експертите по кожата съветват да се избягват следните съставки:

Минерални масла самите те не причиняват дефекти, но увеличават комедогенните ефекти на другите съставки. Следователно трябва да избягвате минерални масла (минерално масло, Cera Microcristallina), парафини (Paraffinum liquidum) и вазелин (Petrolatum). Същото се отнася и за силиконите. Можете да ги разпознаете в списъка на съставките по окончанията "-конус" и "-ксан".

Палмово масло: В естествената козметика палмовото масло понякога се използва като емулгатор и консистентен агент. Получените от него вещества също могат да имат комедогенен ефект. Можете да ги намерите под имената Глицерил стеарат, Изопропил палмитат, Цетеарилов алкохол и Миристил Миристат.
Животински мазнини като вълнена мазнина (ланолин) или ацетилиран алкохол от вълнен восък (ланолинов алкохол) също могат да запушат порите. Някои растителни масла също са комедогенни, включително какаово масло и кокосово масло. Въпреки че тези вещества са богати на грижи за нормалната кожа. Ако обаче имате акне, трябва да го избягвате.

Некомедогенните включват: Арганово масло, конопено масло, масло от шипка, масло от гроздови семки, масло от бодлива круша, масло от ший и масло от жожоба.

Знаете ли, че кремовете на основата на минерални масла се правят от нефт и лигнит? Нищо наистина, което да искате да оставите върху тялото си по време на бременност. Тези вещества са по-евтини от висококачествените растителни масла и следователно са в основата на много продукти, включително известни марки като Nivea, Penaten, Florena & Dove. Бебешките продукти съдържат и минерални масла. Федералният институт за оценка на риска счита тези вещества в козметиката за безпроблемни, но посочва риск в продуктите за грижа за устните и храните.

4. Здравословна диета и достатъчно вода

Акнето е болест на цивилизацията. Няколко проучвания показват, че диетата оказва влияние върху външния вид на кожата и тежестта на акнето. Въглехидратите и животинските продукти са особено заподозрени, че насърчават пъпките.

Вашето тяло отделя инсулин, когато ядете храни, богати на въглехидрати. Това насърчава освобождаването на андрогени. Често дори не забелязваме колко въглехидрати консумираме. Започва с корнфлейкс, продължава с обедната ролка до пастата вечер.

Това не означава, че трябва да изхвърляте въглехидратите. Бременността не е време за диети и хранителни експерименти. Балансираната и съзнателна диета обаче може да подобри тена на кожата ви. Ако намалите бялото брашно и вместо това ядете сложни въглехидрати с нисък гликемичен индекс, вие правите услуга на тялото и кожата си.

Вече знаете, че трябва да пиете достатъчно по време на бременност. И вашият тен също е доказано облагодетелстван от това.

5. Метод за изключване

Понякога именно непоносимостта благоприятства акнето. По време на бременността тялото ви е по-чувствително към определени вещества и е възможно. Някои храни (често млечни продукти и месо) и козметика могат да повлияят на кожата ви.

Оправете се без обичайната си козметика за една седмица и вижте дали текстурата на кожата ви се подобрява. Можете да направите същото с храната. Уверете се обаче, че тялото ви не страда от недостиг. Ако изрежете млечните продукти, ще трябва да добавите калций към тялото си по други начини, например чрез ядки, семена и листни зелени зеленчуци.

Най-добре е да премахнете само един възможен спусък наведнъж, така че в крайна сметка наистина да знаете коя храна или козметика е причинила или влошила проблемите.

6. Избягвайте стреса

Стресът също е враг на кожата ви. Избягването на стреса е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, разбира се. Но може би това ви мотивира да знаете, че можете веднага да видите резултатите от по-спокойното ежедневие. Правете почивки, не казвайте по-често, не се опитвайте да правите всичко перфектно и помолете другите за помощ. В крайна сметка сте бременна и трябва да внимавате да управлявате енергийните си запаси. Между другото, бебето ви няма да дойде на света с контролен списък дали наистина сте купили и обзавели всичко.

7. Нека акнето ви бъде проверено от лекар

Посещението при лекар може да бъде полезно, особено ако кожата ви се е променила много или страдате от това психологически. Съществуват лекарствени терапии, които могат да се използват и по време на бременност. В крайна сметка Вашият лекар трябва да прецени вредата и ползата един срещу друг.

Но може да се окаже, че акнето е физически сигнал, причините за който трябва да бъдат проверени. Например, има доказателства, че диабетът и заболяванията на щитовидната жлеза са свързани с акнето. Посещението при лекар носи сигурност.

Нежна грижа срещу пъпки: Ето как да го направите правилно!

Почиствайте внимателно кожата си два пъти на ден с неутрално pH средство за почистване с лек пилинг ефект.
Потопете кожата с чиста кърпа (внимавайте да не я избършете).
Сменяйте редовно кърпите и перете без омекотител.
След грижа за кожата можете да използвате нежен продукт за грижа.
Ако е необходимо, можете да ексфолирате или да правите парна баня няколко пъти седмично, за предпочитане вечер.
Ако искате, можете да използвате самостоятелно направени маски за лице, например с яйце, лимон или лечебна глина

Направи си сам красота

A Парна баня за лице веднъж или два пъти седмично е щадящ метод, който лесно можете да използвате по време на бременност. За да направите това, просто наведете лицето си над купа с пара вода на удобно за вас разстояние. Кърпа над главата ви предотвратява изпускането на парата отстрани. След 10-15 минути можете да измиете лицето си с кърпа.

A щадящ кожата пилинг, Особено за възпалената кожа можете лесно да я направите сами от овесени ядки. Смесете 2 супени лъжици фини овесени люспи с хладка вода и масажирайте внимателно сместа върху лицето си. За оптимален ефект на грижа, оставете го да действа 10 минути, преди да епилирате лицето си с хладка кърпа.

A друга рецепта за пилинг да опитате: 4 супени лъжици морска сол + зехтин. За мазна кожа добавете и изстискване на лимон.

Препоръчваме ви да използвате натурални продукти, особено по време на бременност. Ако пазарувате по принципа „по-малко е повече“, портфейлът ви може да се справи и с по-скъпите продукти.

Можете лесно да проверите продуктите си за грижи за безвредност на рафта на супермаркета с приложението Codecheck. Моля, обърнете внимание, че трябва да избягвате козметика с витамин А (ретинол) по време на бременност.

Препоръчителна натурална козметика