Пъпеш и тестени изделия; че, m; ме борба предимства на списанието

пъпеш

Добавете към iStock любими

Истински съюзници за отслабване

Пъпешът е подгизнал (80%) и много богат на фибри (1g на 100g). Също така съдържа много витамини: А, С и В, както и микроелементи, необходими за нашето имунно укрепване. Оказва се истински съюзник за отслабване, да консумирате, когато пожелаете и във всичките му форми (натурални, в смути, във воден лед ...). Подобно на гроздето, предназначено за производство на вино, качеството и вкусът на пъпеша не са еднакви в зависимост от региона. По този начин това, което се култивира в Haut Poitou, е много богато на вкус, много оранжевата му плът е твърда и сочна, за разлика от испанската, чиято плът е бяла или зелена и чийто вкус е по-слабо изразен.

Динята тя също идеален плод за всички, които искат да запазят фигурата докато се забавлявате. Всъщност той се състои от 95% вода и съдържа много малко захар: 7g на 100g. Общо съдържа само 30 kcal на 100 g. Що се отнася до формата, той има високо съдържание на витамин С (30 mg/100 g) и витамини от група В, така че е идеално да издържите на горещото време и да поддържате риболова през целия ден.