Пъпеш; Гроздето събужда тънки гени

Тук идва спасението за онези, които пируват прекалено много на почивка: дуети, които просто топят килограмите!

събужда

Винаги, когато се почувствате подути, този дует трябва да се използва. Пъпешите имат незабавен ефект, защото леко източват водата и отново изравняват стомаха. Червеното грозде с много калий и плодови киселини също така подрежда баланса на течностите и отново задвижва метаболизма. В дългосрочен план ценните вторични растителни вещества (намиращи се главно в кожата) от гроздето събуждат тънките ви гени.
Пикантна плодова салата
Нарежете 50 g Leerdamer léger (17% мазнина) на пръчици. Наполовина 100 г грозде. Нарежете 150 г от пулпата от 1 пъпеш от медена роса или пъпеш на парчета с размер на хапка. Смесете плодовете с 50 г от разкъсаната агнешка салата и пръчките сирене. За соса смесете 2 супени лъжици оцет от бяло вино с щипка сол и обилно прясно смлян пипер. Разбийте в 1 чаена лъжичка масло Разкъсайте 50 г варена шунка на тънки филийки и залейте салатата със соса.
385 kcal, 15 g F, 34 g KH, 28 g E, тънки звезди: ✸✸✸✸

SOS закуска:
Замразете парченца грозде и пъпеш поотделно в тавата за лед и ги смучете вместо шоколад. Или го добавете към чаша с минерална вода като екстра.