Pp пица за тези, които контролират теглото си

Всички знаем и обичаме пицата, но за тези, които отслабват, този деликатес е строго забранен, тъй като това италианско ястие е много калорично. В тази статия ще ви зарадвам с отлична рецепта за пилешка пица PP (правилно хранене) и без грам брашно. Подготовката е много проста и няма да ви отнеме много време. Тази пица е идеална за всеки повод.

Правилното хранене - pp пица с пиле и гъби

Тайната на тази пица е, че за направата й не се използва брашно. Кората се приготвя от смляно пиле, а пълнежът се прави от зеленчуци с добавка на немазно сирене. Така че нека да преминем директно към рецептата за pp пица с пиле и гъби.

За готвене ще ви трябва:

• мляно филе от пилешки гърди - 500 грама
• яйце - 2 броя
• доматено пюре - 3-4 с.л. лъжици

• шампиньони - 5 броя
• български пипер - 2 броя
• домат - 1 брой

• маслини, маслини
• сирене - 100 грама
• зеленина, чесън
• сол пипер

Как да приготвим пица според принципа на правилното хранене:

1. Смелете каймата в блендер с добавка на яйца, чесън и подправки. Поставете в съд за печене върху хартия за печене и разпределете равномерно по цялата площ. Печете във фурната на 180 градуса за 10 минути.
2. Докато тортата се пече, нарежете зеленчуци и гъби на пластмаси и разтрийте сиренето.
3. Готовата торта намажете с доматено пюре и разпределете равномерно зеленчуците и гъбите. Печете във фурната за 5-7 минути.
4. Поръсете с настърган кашкавал и билки веднага след готвене.

Пицата е готова! Приятен апетит!

На нашия сайт има много полезни рецепти, можете да ги видите под заглавието Рецепти за здравословна храна.

Аз съм независим партньор на Herbalife и с удоволствие бих ви предоставил план за хранене за отслабване и съвети относно продуктите и програмите на Herbalife.

Искате да отслабнете, без да гладувате? Яжте вкусно, здравословно и в същото време намалявайте теглото?

ПАРФЕНОВА ОЛГА
Независим партньор на Herbalife от 1995 г.

Щракнете и тръгнете, сега се свързвам!

Абонирайте се за бюлетина за нови статии

Пуешка зеленчукова супа за вашия ди.

Днес ще готвим пуешка зеленчукова супа. Това е идеалният вариант за обяд с 1 ястие за тези, които отслабват. Включете тази рецепта в менюто си и между другото погледнете под заглавието Здравословна храна.

"Пиле Строганов" ̵.

Опитвали ли сте Пиле Строганов в диетичен вариант? Ако не, тогава не забравяйте да готвите, това ястие наистина ще ви хареса. Освен това рецептата е много подходяща за менюто на тези, които отслабват по програмата.

---