Позициите за параграф; бъдете по-слаби по бански
Не ви е много удобно в банския си костюм поради постоянни извивки? Следвайте нашия съвет, за да ги скриете небрежно.
Дори да е да се насладите на слънцето и да получите хубав загар, излагането по бански на плажа или край басейна не винаги е най-лесната стъпка, когато имате няколко извивки. Ето няколко предложения да се погреете на слънце без комплекси.
Камуфлирайте стомаха и бедрата си
Позицията: легнал по гръб, близо до земята, ръце до тялото леко раздалечени. Десният крак е подпрян на левия, който е свит.
Защо работи ? Защото, за да не отделяте гърба от земята, ще бъдете принудени да свиете корема и да копаете стомаха си. Освен това опорният крак, леко изпънат, ще изглежда по-стегнат на нивото на бедрото.
Вземете плосък корем
Позицията: седнал, лактите лежат на земята и краката са леко свити.
Защо работи ? Тази позиция използва коремните мускули. Ето защо помага да се скрият малките извивки на корема. Идеален е за чат и оглеждане, без да се комплексирате.
Скрий бюста си
Позицията: седнал, изправен гръб, свити крака и близо до бюста.
Защо работи ? Тази позиция ви позволява да скриете стомаха и гърдите си. Това е и начин да направите малко упражнение чрез разтягане на гърба и раменете.