Поздравът към слънцето, поредица хатха йога - Le Fil du Yoga - Йога клас; Треньор по хранене
Публикувано от Fabienne COSTA на 02/04/2019 02/04/2019
Това е Слънчевата светлина, която избираме
Ние медитираме върху тази прекрасна Светлина, Източник на живот
Нека нашата медитация просветли нашата съвест *.
СЛЪНЧЕВО ПРИЛОЖЕНИЕ (SURYA NAMASKAR)
На санскрит „Сурия“ означава Слънцето, а „Намаскар“ - поздрав или прострация.
Слънцето е източникът на нашия живот, разпределител на жизнена енергия, топлина и светлина: неслучайно още от зората на времето астролозите му отреждат предимство в своите интерпретации на личността, човешката или в хода на събитията като приятелят ми астролог Кристоф Гийом ми обясни.
Във ведическата концепция *** Слънцето е Бог и инициатор на изразяването на върховна Истина и знание. Той разтваря нощната тъмнина и предизвиква абсолютно блаженство ден след ден. В навечерието на божествената зора той събужда човешкото съзнание. Той е създателят и разкривателят на всичко. Той е осветителят на нашата душа.
Слънцето е господар на нашия свят, на нашата слънчева система. Той преминава през дванадесетте „Къщи“ на нашия личен зодиак, точно както се връща през дванадесетте знака на зодиака.
Surya Siddhanta, традиционен индийски текст по астрономия (на възраст над 1500 години), също разглежда измерването на времето, движението на планетите, явленията на затъмнения и равноденствия.
Слънцето има няколко имена, използвани за изразяване на различните му атрибути. В Сурия Намаскар дванадесетте имена съответстват на дванадесетте аспекта на Слънцето в дванадесетте къщи. Те се повтарят под формата на мантри (свещени формулировки).
Упражнението на Слънчевия поздрав се състои от изпълнение на поредица от дванадесет пози (асана), представящи дванадесетте лъча на Слънцето, носител на енергия или Шакти (= творческа сила). Така всяка асана (поза) съответства на знак на зодиака, чакра (енергиен център в тялото) и мантра.
Почитането на слънцето е универсално, среща се в различни култури по света, по различно време, тези на древните египтяни и персийци. За гръцкия философ Платон слънцето символизира Доброто и около 1224 г. Свети Франциск от Асизи пише „Кантика на брат Слънце“, песен за възхвала на слънцето. Индианците сиукси се молят при изгрев и залез с протегнати нагоре ръце.
Следователно тази слънчева връзка е най-старата и универсална от актовете, отварящи се към измерението на свещеното. В зората на човечеството човешкото същество усети, че в него съществува духовна сила и се отразява в материалния свят под маската на светлината. Следователно тази последователност от пози е в йога като култ, начин на благодарност към всичко, което Слънцето представлява както в универсалния макрокосмос, така и в човешкия микрокосмос.
О, Боже източник на светлина, води ме от нереалното към реалното, От тъмнината към светлината, От смъртта до безсмъртието **.
Целта на практиката на Сурия Намаскар е, от една страна, да:
помнете всяка сутрин при изгрев слънце целта на нашето съществуване, която е да водим духовен живот,
събудете слънчевите аспекти на нашата човешка природа, за да освободите жизненоважна енергия и да я инвестирате в развитието на висше съзнание,