Power Plate за тонизиране на тялото ми - Мари Клер

plate

Добавете към любимите на DR

Какво е обещанието ?

10-минутна сесия на Power Plate е еквивалентна на час бягане. Не отслабвам, но тонизирам мускулите си: целулитът ми намалява с 25,68% след 11 часа !

Как върви ?

Обличам екипировка за тренировка, за да се чувствам по-удобно с движенията си. С помощта на спортен треньор, който ме съветва индивидуално или колективно, изпълнявам поредица от спортни упражнения (лицеви опори, флексии.) На вибриращата платформа на Power Plate.

След колко сесии ?

Първите резултати от 3 сесии по 12 минути седмично в продължение на 3 месеца са бързи.

Как работи технически ?