Повторният душ изсушава кожата

Колко често трябва да се къпете? Два пъти на ден, само на всеки два дни или дори е достатъчно веднъж седмично? И кога започва да уврежда кожата? Праксисвита има отговора.

кожата

Топлите летни температури ни карат да се потим все повече и повече. Усещането за свежест на сутрешния душ бързо се губи и възниква желанието за многократно измиване. Ако сте много потни или след спортни занимания, това не е толкова лошо: Прекомерно изпотената кожа може бързо да се превърне в площадка за нежелани бактерии и - особено на краката - за гъбички. Все пак би трябвало Повтарящият се душ в полза на кожата не е ежедневен навик ще. Защото: Човешката кожа не е създадена за вода. Направо Дългите и горещи душове имат отрицателен ефект върху естествената защитна мантия на кожата навън. Това не само ги предпазва от загуба на влага, но и ги предпазва от вредните влияния на околната среда и патогени. Важна част от тази козина са себумът и потта, произведени от тялото. Ако те постоянно се измиват старателно, защитното яке ще се счупи. Препаратите за почистване, чиито активни съставки премахват и естествените мазнини от кожата, също помагат.

Нанасянето на лосион е задължително след няколко душа

Можем да предотвратим това с няколко прости правила за всеки душ. Достатъчен е бърз душ с хладка вода. Студената вода би ни накарала да се изпотим отново, защото стимулира кръвообращението. Освен това е достатъчно да използвате душ гелове само в зони на тялото, които не миришат. Препаратите трябва да имат рН 5,5. Душ геловете с бележка „pH неутрално“ не са подходящи, тъй като стойността им от 7 е неподходяща за кожата. Много е важно да се изсушите добре след вземане на душ. Всяка вода, останала върху кожата, се изпарява във въздуха и премахва влагата от нея. Трябва да прилагаме лосион след всеки душ. Въпреки това, особено през лятото, мазните кремове често се чувстват неудобно по кожата. Лек овлажнител като Б. гелът от алое вера е по-подходящ и също така добра грижа след слънце. И: чрез повишено изпотяване, важните минерални соли се измиват с потта. Ето защо е важно винаги да пиете достатъчно вода, за да компенсирате този дефицит.