Марин Чирази, Петру Чиорба - Културизъм

Марин Чирази, Петру Чиорба Културизъм. Поддръжка и конкуренция

петру

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Mens sana in corpore sano - принцип на живота, който съчетава здравето на ума и тялото в перфектен баланс на човешкото същество - е лайтмотивът на културната дейност. Томът включва основните теоретични понятия (знания за човешкото тяло като цяло и мускулите, по-специално съвети за здравословно хранене на тези, които полагат по-големи усилия в програми за културизъм), но също така и практически упражнения, насочени към култивиране на красиво тяло здрави. Чрез достъпния стил и техниките, описани и илюстрирани, книгата е адресирана до всеки, който иска да подходи към този спорт за поддържане на здравето или за спортни постижения.

  • Общи представи за културизма
  • Общи представи за мускулите
  • Теория за обучение по културизъм
  • Анализ на упражнения за различни мускулни групи
  • Обучение по културизъм
  • храня се