Повторете диетата на Дюкан втори път, възможно ли е и работи ли отново, SOS
Публикувано на 08.08.2015 г. в 17:29
Добър вечер на всички.
Връщам се при вас, защото, подобно на много хора, възвърнах малко тегло, просто като не обърнах внимание. Затова се върнах към диетата на Дюкан от 7 януари. Малко съм разочарован, защото загубих само 2 кг (много малко).
Не ям поносимо. Моят буркан с извара издържа 2 дни. От друга страна, вече не правя 5 дни PP и 5 PL. Ям зеленчуци и протеини, както желая. Ето защо загубата на тегло не намалява? По-лесно ми стана така.
Може би след като вече съм правил диетата на Дюкан през 2011 г., изглежда по-трудно. Вярно е, че се чувствам по-комфортно в панталона си с размер 40, но и 38-те не бяха лоши.
Кажете ми какво правя като грешки, защото е грозно да видя как везната отново се превръща във ваш враг.
Добър вечер и благодаря, че ме прочетохте.
Потребител134167
Публикувано на 08.08.2015 г. в 19:37
Правя dukan за втори път .
В началото не вярвах твърде много, но хей виждам, че работи добре .
Днес ли сте там, където не сте актуализирали своя владетел .
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 02/11/2015 в 17:39
Тук можете да повторите диетата на Дюкан колкото пъти искате, има само две разлики, като първият път е да не се повтаря фаза на атака. И това е, че тялото ви знае какво ще се случи с него, така че работи малко по-добре.
Тогава не е важно да нямате фиксирана редуване на PP/PL, но това, което е важно, е да имате толкова PP дни, колкото PL дни след мен, съветвам ви да направите 1d PP/1d PL като работна програма за обучение, но това е само съвет.
Правилно ли пиете 1,5 л вода поне на ден?
Надявам се всичко да върви добре за вас.
Публикувано на 12/12/2015 в 09:31
Благодаря ви за отговора. Ще следвам съвета ви. Един ден PP и PL. Виждам по гащите си, че съм по-малко стегнат, но отслабването не се случва. Винаги 2 кг повече или по-малко загубени. От друга страна, имам много проблеми с изпиването на моите 1,5 л. Мислите, че това може да е обяснение за тази стагнация:-(
Благодаря отново и приятен ден.
Публикувано на 12/12/2015 в 12:03
Това може да е една от причините, но пиенето на вашите 1,5 литра елиминира всички токсини, особено че месото добавя толкова много, ако не пиете толкова, колкото бъбреците ви рискуват да страдат в дългосрочен план. Не забравяйте, че всички течности се броят в тези 1,5 л