Повредени нокти 14 съвета за тяхното лечение
Повредени ли са ноктите ви, меки, чупливи или набраздени? Не изпадайте в паника, необходими са само няколко прости действия и здравословен начин на живот, за да го отстраните. Лекарствата на баба или готови лечения, преглед на решенията за възстановяване на здрави и здрави нокти.
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
1. Яжте добре диета
Преди всичко здравето и красотата на ноктите зависи от това какво консумирате. Подобно на косата, ноктите са предимно от кератинови влакна. Следователно не можем да ги храним на местно ниво, но приемаме добра диета. Повредените нокти могат да се дължат на липса на витамин В. Той се съдържа в зърнени култури, бирена мая, пшеница, бадеми, ядки, риба, ракообразни. Ако имате ръбести нокти, може да е резултат и от дефицит в цинк (присъства и в рибите и ракообразните). Меките нокти могат да бъдат резултат от липса на калций (млечни продукти).
2. Развийте добри навици
За да няма повредени нокти, не гризете ноктите си. И за това имате най-важното лак против ухапване от марката Urgo !
3. Изберете картонен файл
Файл ноктите си. Избягвайте да ги режете, ако са чупливи. Предпочитайте гъвкава картонена пила и избягвайте металните, за да не повредите кератина. Започнете отстрани към центъра и винаги в една и съща посока, за да не ги удвоите.
4. Помислете за втвърдяване на лак
Нанесете втвърдяващ лак понякога. Редувайте с обичайния си лак. Изберете безпогрешно изключително силно втвърдяващ се лак от Herome. За да се използва като 14-дневно лечение, обещава твърди, дълги, защитени нокти. и днес има много последователи !