Повишете имунитета с китайската медицина - Растения и здраве
Ако защитата от коронавируса преминава през класически бариерни жестове, ние също можем да действаме, като продължаваме да стимулираме имунитета си ежедневно. Днес ви предлагаме подход според традиционната китайска медицина. Активирането на определени енергийни точки прави възможно стимулирането на имунната ни защита. Акупунктуристът Денис Рио избра пет за нас.
В тези времена на генерализирана епидемия, ограничавайки се до къщата, за да се защитим да ... но грешката би била да ограничим и ци! В традиционната китайска медицина, Чи е нашата жизнена енергия, нашето дишане, което циркулира в тялото благодарение на взаимно свързани меридиани. Сега е моментът да освободите тази енергия колкото е възможно повече.
Как? 'Или' Какво? В активиране на определени акупунктурни точки които действат върху енергийната циркулация на меридианите.
Който ? Денис Рио, акупунктурист, завършил Националната федерация по традиционна китайска медицина и със седалище в Шаблис в Бургундия, щедро се съгласи да сподели някои добри практики, вярвайки, че е „от съществено значение да споделяте знанията си по това време“. Той ни кани да стимулираме пет основни точки. Ще се опитаме да бъдем максимално редовни в тази практика: „Вече месец показвам на пациентите си как да подсилят имунната си система“, казва акупунктуристът.
Тимус
Тимусът, добре наречен "Точка на щастието", е жлеза, разположена в горната част на гръдния кош, два пръста, кръстосани под гърлото. Тимусът е част от ендокринната система: активирането му улеснява противостоянето на вирусите. Нека не забравяме, че тази жлеза участва узряване на Т клетки, тези имунни клетки, които се борят срещу инфекциозни агенти, които могат да нахлуят в тялото.
Ръчно: стимулирайте тимусната жлеза, като я потупвате с върховете на пръстите си за няколко минути, докато усетите как изтръпва областта. Препоръчително е да се диша по едно и също време, така че вдъхновението и издишването да масажират тимуса.