Повишено потребление на калории чрез умствено усилие.Общи въпроси за обучение
Повишено потребление на калории поради умствени натоварвания?
на DocMorelli »10 септември 2010 г. 20:02 ч
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на Армани41 »10 септември 2010 г. 20:14
Болката е временна, славата е завинаги
Re: Повишена нужда от калории поради умствено натоварване?
на Майнцелман »10 септември 2010 г. 20:28 ч
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на изпомпайте го! »10 септември 2010 г. 20:31
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на Майнцелман »10 септември 2010 г. 20:38 ч
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на Ермо »10 септември 2010 г. 21:02
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на MasterBronx »11 септември 2010 г. 10:44
Това е вярно, но консумацията му е включена в основния метаболизъм и не се увеличава значително, когато доставя енергия. Толкова различни от мускулите.
Гладът за интелектуална работа, за който в момента съм силно засегнат, идва от факта, че мозъкът използва главно глюкоза и я иска бързо. Така огладнявате за храна, съдържаща въглехидрати, която за мнозина често е шоколадът
С други думи, използвайки пример:
Да предположим, че имате два дни, които са идентични. Едва на втория ден човек прави умствена работа. През първия ден се консумират 2600 kcal, през втория ден 2650 kcal. За това тялото се нуждае от повече въглехидрати на втория ден, което в зависимост от диетата може да доведе до силно чувство на глад.
Това е моето знание, което съм чел за някаква "литература" в Интернет, така че не може да бъде точно вярно: O
20.07.11 г. - 78 кг: KH - 140, KB - 125, BD - 90 (общо - 355)
31.10.11 - 81 кг: KH - 150, KB - 135, BD - 100 (общо - 385)
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на УмениеЕстествено »11 септември 2010 г. 11:18 ч
sandman написа: Без обида, но рядко се смее така сърдечно-> Отидете в студиото за 2 комплекта бицепс .
Това е като разходка вътре в буфа, само за да се взираш в деколтето на курвата
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на DocMorelli »11 септември 2010 г. 12:45
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на Snizzer »11 септември 2010 г. 17:28
Точно така, но консумацията му е включена в основния метаболизъм и не се увеличава значително, когато доставя енергия. Толкова различни от мускулите.
Гладът за интелектуална работа, за който в момента съм силно засегнат, идва от факта, че мозъкът използва предимно глюкоза и иска тя да бъде бърза. Така огладнявате за храна, съдържаща въглехидрати, която за мнозина често е шоколадът
С други думи, използвайки пример:
Да предположим, че имате два дни, които са идентични. Едва на втория ден човек прави умствена работа. През първия ден се консумират 2600 kcal, през втория ден 2650 kcal. За това тялото се нуждае от повече въглехидрати на втория ден, което в зависимост от диетата може да доведе до силно чувство на глад.
Това е моето знание, което съм чел за някаква "литература" в Интернет, така че не може да бъде точно вярно: O
Това обикновено е вярно, иначе отдавна би имало нещо като "математическа диета", в идеалния случай няколко трудни задачи веднага след събуждане и метаболизма
Re: Повишено потребление на калории поради умствено натоварване?
на CrashOverride »12 септември 2010 16:39
цялото нещо може да бъде продължено. Хора, които са склонни съзнателно да се справят с мисленето си през целия ден. Преобладаващо използвайте главата си, независимо какво друго правите. Накратко: глави хора. Те обикновено са най-чистите метаболитни активи по природа. Съответно, много тънък строеж. Ако едното можеше да бъде свързано с другото, това би било логично за мен. Но не ме обръщайте веднага. са само мисли, които ми минаха през главата в това отношение .