Повишено либидо

Повишено либидо се отнася до съществуването на преувеличено сексуално желание. Въпреки че няма официални препоръки за това какво е нормално по отношение на либидото, засегнатите хора осъзнават, че има проблем.

В кои случаи повишеното либидо е проблем?

Повишеното либидо не е проблем, ако не се чувствате съкрушени от ситуацията или собствените си мисли. Ако имате силно сексуално желание и богат сексуален живот, може да сте доволни. Но ако се сблъскате с една от следните ситуации, повишеното либидо е проблем: (1, 2)

Вие не сте доволни от сексуалното отношение, независимо колко често имате сексуална активност
Обзети сте от сексуални мисли и фантазии
Имате ли проблеми на работа, в социалния живот или не си почивате добре поради секс или сексуални фантазии
Имате болка в половите органи поради прекомерен секс или мастурбация
Включвате се в рискови сексуални ситуации и след това сте обхванати от срам и разкаяние.
Опитахте се неуспешно да намалите сексуалните си фантазии и желания
Използвайте секса, за да забавите справянето с проблеми като самота, депресия, тревожност или стрес
Притеснява ви фактът, че сексуалните проблеми засягат връзката ви
Имате затруднения да поддържате дългосрочна връзка.

Може да не ви притеснява повишеното либидо, но околните не са на същото мнение: шеф, партньор, съпруг, приятели и т.н.

усложнения

В дългосрочен план повишеното либидо може да причини: (1)

Ниско самочувствие и срам
Депресия, мисли за самоубийство, безпокойство
Игнориране или лъжа на вашия партньор или семейство
Изолиране и сключване на значими взаимоотношения
Пренебрегването на работата и гледането на порнография рискува уволнение
Участие в опасно сексуално поведение и повишен риск от заразяване с ХИВ, хепатит или друго полово предавано заболяване
Прекомерна консумация на алкохол и употреба на наркотици.

причини

Въпреки че повишеното сексуално желание е напълно нормално сред подрастващите и се появява на фона на хормонални промени, при възрастните има няколко фактора, които могат да стоят в основата на повишеното либидо:

Болест на Паркинсон, деменция или епилепсия - освен това лечението на болестта на Паркинсон с допаминов агонист може да стимулира либидото
гняв
Наличие на мозъчна травма
Наличието на хормонален дисбаланс
хипертиреоидизъм
Някои лекарства, особено катинон, са вещества, които стимулират нервната система, като осигуряват енергия, стимулират междуличностните връзки и повишават либидото. Друго лекарство, чийто страничен ефект е да повиши либидото, е бупропион, препоръчан за лечение на депресия или за стимулиране на загуба на тегло.
Повечето лекарства: кокаин, екстази, метамфетамин
Прекомерна консумация на кофеин
Дисбаланс в невротрансмитерите в мозъка. Серотонинът, допаминът и норепинефринът помагат за регулиране на настроението. Високото ниво от тях може да доведе до повишено либидо.

Повишеното либидо може да се появи и в резултат на социална или психологическа причина:

Стрес, тревожност или депресия
Тъга след смъртта на близък човек
Наличие на сексуална или друга травма
Срам за сексуалните предпочитания или представата за себе си
Липса на задоволство или контрол върху живота на човек
Грешен образ на любов, секс и интимност
Липса на самочувствие или социална тревожност
Черно-бял поглед към живота
Трудности при преработването на нечии емоции
Чувството, че сте останали във връзка с човек, който иска по-малко секс.

Как да намалим либидото

Ако либидото е повишено поради състояние или a хормонален дисбаланс, лечението на причината ще доведе до нейното нормализиране. Ако дискусията с партньора ви не даде резултат, най-доброто решение е да се консултирате с терапевт. (3)

Тя може да ви помогне да решите проблемите си, свързани със поддържането на здравословна връзка, собствените си притеснения и други психологически фактори, които биха могли да допринесат за повишено либидо. В зависимост от естеството на проблема можете да изберете да говорите с психолог, психиатър или сексуален терапевт.

Друг здравословен начин е да пренасочвате енергията към други неща, които ви харесват например спорт, танци, изучаване на инструмент, домашни ремонти, готвене, йога и др.

Повишеното либидо не създава много проблеми, стига партньорът да няма нищо против. Ако обаче сексуалното желание ви пречи да се наслаждавате на нормалните си социални дейности или да вършите работата си на работа, препоръчително е да се обърнете към специалист. (3)

Изследванията върху съня и използването на електронни устройства преди лягане показват все повече и повече .

Ако чуете, че отнема минута, за да поддържате здравето си? Не, това не е илюзия и да, би трябвало.

Често чуваме, че правилното положение на тялото е от съществено значение за доброто здраве. Уверете се.

Известен факт е, че женското либидо варира повече от това на мъжете, превръщайки се в това.

Ако имате ниско ниво на либидо (сексуално желание), може да имате затруднения да го инициирате.

Ниското либидо е термин, използван за описване на намаляване на сексуалния апетит, което може да попречи на акта.