Повишаване на теглото след преминаване към вейпинг - доклади за опит - DAMPFERboard
Имах идеята, че някой ме попита какво е да променяш. Независимо дали ще напълнеете тогава, както при много след отказването от тютюнопушенето. За мен беше така, че започнах да изпарявам преди 2 години. Малко се е променило в теглото. За мен винаги беше + -5 кг. Храната и всичко остана същото. Често чувате, че мнозина се увеличават, очевидно при мен слава богу нищо:)
Тук не съм намерил нишка за това, ако има такава, тогава се извинявам.
Бих се интересувал как беше с всички вас, а също така и с други.
Редактирано 5 пъти, последно от havat (10 юни 2019 г.)
Предполагам, че и вие не можете да се провалите.
Мисля, че това е по-скоро храната.
Разбира се, много хора съобщават, че техните бутони за вкус възприемат повече нюанси.
Обикновено има няколко неща, които неизбежно се случват, когато спрете да пушите, поради което напълнявате:
1. тялото трябва да изразходва по-малко енергия, за да разгради 5000-те токсини, които са били в циркулацията след всяко дупе (в зависимост от количеството на дупето и теглото, пушачът има повишена основна скорост на метаболизма до 400kcal)
2. чувството за вкус се връща и имате повече апетит
3. Тези, които не търсят заместител, обикновено все още се нуждаят от нещо в пръстите си, което да поставят в устата си. При нас това е парата - при другите това е гумените мечки и ко.
Миналата година отслабнах с 35 кг и отново качих 5, но нищо не се увеличи след отказването от тютюнопушенето, само по-нататъшното намаляване в момента просто е блокирано, което за мен е очевидно 2-ро и 1-во със сигурност също играе роля, макар и в по-малка степен пропорция на.
Но ако припарите и не продължавате да пълните сладкиши в себе си като заместител на „наркотиците“, имате голям шанс да качите малко или никакво тегло
@ 101% Написах, "Храната и всичко останаха същите" и не твърдя, че това се дължи на вейпинг. Просто исках да разбера как е с останалите. Защото винаги чувате, че много хора спират да пушат (без вейпинг) ), обратното е с vaping.
Моля, просто напишете вашата история за това как е било с вас.
Редактирано веднъж, последно от havat (10 юни 2019 г.)
В легендарната книга на Алън Кар (накрая непушач) веднъж прочетох, че мозъкът на непушача лесно обърква алчността на мозъка за никотин с чувство на глад. И хората в „студено отнемане на никотина“ заради този недостиг на никотин просто се хранят повече. Независимо дали „объркването“ е устойчиво биохимично твърдение или просто цветна, научно-популярна картина, оставям отворена. Заместващото удовлетворение също е полезно обяснение или намаляване на глада, защото никотинът е просто симпатично вещество и действа върху регулирането на глада/жаждата.
Независимо от това: ако продължите да добавяте никотин в подобно количество, както при пушене, не би трябвало да има промяна в чувството на глад, т.е.
Тя @ 101% вече казва: Увеличаването на теглото със сигурност може да се случи, но промяната не е причината. Спрях да използвам Pyros преди 5 години и в резултат НЕ наддадох на тегло, но през последните три години загубих излишно около 20 кг, защото сега най-накрая имам достатъчно въздух, за да направя дълга разходка (и да изгоря няколко ккал повече, в комбинация с малко по-здравословна диета ).