Повишаване на теглото след преяждане или принуда

Добър вечер,
Позволете ми да се представя, аз съм 18-годишно момиче, 1m61/45.5kg.
Преди два месеца тежах почти 57 кг. Вече не можех да използвам тялото си, аз се подложих на нискокалорична диета и загубих повече от 10 кг за 2 месеца.

Четвъртък вечерта и петък вечерта имах голямо желание да ям, ядох всичко, което ми беше на разположение, докато стомахът ми вече не можеше да получи нищо.
Не успях да накарам да повърна и да се чувствам много виновна, не искам и се страхувам да наддавам.

тези "кризи" или компулсии са нови за мен. но тук днес нямам какво да ям за 24 часа и все пак в края на деня теглото на кантара беше по-високо от тази сутрин! (знаейки, че последният ми хранителен импулс е снощи)

Исках да разбера дали е възможно да напълнея само няколко часа след пристъпа ?

Това е първата ми публикация тук, съжалявам, че не мога да се изразя, напълно съм деморализиран . в края of

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Толкова ми трябват отговори, вече не знам как да изляза от него 😢

Това е напълно възможно. Като цяло вечер тежим повече, отколкото сутрин и често се случва да изплатим излишъка си 1 или 2 дни по-късно, какъвто е вашият случай.
Вашите импулси идват от факта, че сте се лишили твърде много от това, което обичате. Оказвате силен натиск и изведнъж той се счупи и счупи.
Загубата набързо е много примамлива, но рискувате да направите йойо и да върнете всичко много бързо с вероятно няколко излишни килограма.
При 45 кг трябва да сте слаби и хубави. За да стабилизирате теглото си, трябва да продължите същата диета, както по време на диетата си, но постепенно да добавяте няколко калории.
Също така не забравяйте да спортувате, за да се укрепите след тази загуба от повече от 10 килограма.
Късмет!

Исках да разбера дали е възможно да напълнея само няколко часа след пристъпа ?

Това е първата ми публикация тук, съжалявам, че не мога да се изразя, напълно съм деморализиран . в края of

Исках да разбера дали е възможно да напълнея само няколко часа след пристъпа ?

Това е първата ми публикация тук, съжалявам, че не мога да се изразя, напълно съм деморализиран . в края of

Продължавам романа си хаха

Трудно е да се признае като цяло, но мисля, че сте попаднали в кръга на преяждането. освен да губите живота си, той не прави нищо друго, което осъзнаваме, след като се освободим от тази тежест. осъзнаваш, успяваш да ядеш каквото искаш, без да се чувстваш виновен, но какво щастие ! Накратко, все още не е моят случай, но работя по него ^^ Опитвам се да огранича пристъпите си колкото е възможно повече, но цифрата все още е 1 на седмица (преди това беше ежедневно, така че има напредък)
Често това се дължи на психологически проблем. Ние го игнорираме, но може би психологическо проследяване може да ви помогне! Във всеки случай, най-големият ми съвет е да ви следвате: има много къщи, центрове, специализирани и които ще ви насочат по пътя към възстановяване. Ползвам се от последващи действия в La Maison de Solenn и о, благодаря на тях! Трябва да се измъкнеш от усамотението, трябва да продължиш да говориш за това. Ако някога искаш да разкажеш кризите си, ако може да ти е добре да говориш за това, аз съм тук, знам колко е трудно, но трябва да се бориш 🙏
Надявам се да се справите и моралът ви така или иначе е добър