Повишаване на имунитета? Депресия? Миома? Витамин D3!
Витамин D3 разбирам
Искаш ли да живееш? Тогава не забравяйте да приемате витамин D3, тъй като изследователите казват, че можете да спечелите години с него! Витамин D действа върху цялото ви тяло, действа като хормон и всички ваши клетки се нуждаят от него. Редица заболявания могат да бъдат свързани с липсата му. Съвсем наскоро се доказа, че е ефективен срещу миома: присъствието му в кръвта намалява риска от миома с 20% на 10 нанограма!
Вътрематочна миома? В това също така Органичен витамин D3 звездата! Отдавна знаем, че витамин D е отличен усилвател на имунната система, важен кост за укрепване и превантивно органично хранително вещество срещу ревматизъм, безплодие и кожни заболявания. За първи път обаче е проучено, че доброкачествените, но болезнени маточни тумори на матката също са свързани с нивата ни на витамин D. Казано по-просто, добрата новина е, че дефицитът на витамин D се увеличава и достатъчно витамин D значително намалява риска от миома.
Какво е добро днес? Няма повече миома!
Проучени са произволно избрани 620 чернокожи и 410 бели жени на възраст 35-49 години (Източник: Епидемология). Те определиха нивата на витамин D, здравословното си състояние и се оказа, че две трети имат миома. След следните анализи и изследване на физическите променливи изследователите откриха две неща:
-
Тези, чиито кръвни нива на витамин D са над 20% (това е минималната граница), могат да намалят риска от развитие на мином с 32%.
Притеснителни унгарски (дефицитни) условия
95% от унгарците имат недостиг на витамин D и са в челните редици на всички свързани заболявания. Защо дефицитът на витамин D е толкова често срещан у нас, какво обяснява резултатите от изследванията на университета Semmelweis? Отговорът е ясен: съвременният начин на живот, начин на живот.
Добавянето на витамин D вече не може да бъде решено само с подходящата храна и ние не стоим на открито или на слънце.
Все още вярваме в това, макар да не приемаме сериозно ролята или значението на витамин D. И все пак, според скорошни изследвания, бихме могли да живеем до 10 години по-дълго с този витамин!
Какво причинява дефицит на витамин D?
- Намаляване на съдържанието на хранителни вещества.
Слънчеви кремове за защита от вредни слънчеви лъчи.
Повишени стомашно-чревни оплаквания, засягащи образуването и усвояването на витамин D.
Какво причинява дефицит на витамин D?
- Депресия, промени в настроението
- Възпалителни заболявания
- Инсулинова резистентност
- Автоимунно заболяване на щитовидната жлеза
- Хронична умора
- Умора
- Остеопороза
- Безплодие
- Ревматизъм
- Кожни заболявания (При псориазис комбинирайте витамин D3 с Omega3
- Туморни лезии (гърди, дебело черво)