Поведение на тегло и дългосрочно кърмене Въпрос към консултанта по лактация Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Здравейте вие двамата,
Дъщеря ми е на 3 години и 3 минути и все пак ще заспи вечер и "суче" 1-2 пъти сутрин, въпреки че самата тя казва, че не е останало много мляко.
Теглото ми веднага беше перфектно отново след бременността (идеалното ми тегло 64 кг)
след една година кърмене около 67 кг, с което можете да живеете, но от известно време вече над 70 кг.
Животът с дете естествено следва различни правила, редовно хранене и красиви самостоятелно приготвени ястия. но се опитвам много и не го свалям.
Вероятно това е моето разположение или има други причини, но аз също включвам мълчанието в моите съображения.
Как е вашият опит с него.
Поздрави Аня
PS: няма причина да спра да кърмя, но е добре да знам дали става лесно да отслабнеш отново в даден момент!
от NGonAir на 23 октомври 2018 г., 20:10 ч
Поведение на тегло и дългосрочно кърмене
Колко ми е приятно да се чуем отново:-).
Дълго време нуждата от повече калории на кърмещата жена беше драстично надценена и сега е известно, че старата формула „една ккал на милилитър мляко“ е просто погрешна периодът на кърмене се е променил и в много случаи по време на бременността са се натрупали „резерви“, които се изразходват веднъж.
Така става още по-трудно отслабването след кърмене.
Вероятно. Ако сте проверили стойностите на щитовидната жлеза, понякога те излизат от стъпка.
Скъпи поздрави
Биги
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 23 октомври 2018 г.
Поведение на тегло и дългосрочно кърмене
Да, вече консумирам 200kcal по-малко. Е, така е с увеличаването на възрастта
Но това при стойностите на щитовидната жлеза е съвет, който ICB ще последва. Благодаря!
Няма значение, или по думите на съпруга ми:
„Имам още какво да обичам“
Благодаря ти! И поздрави
от NGonAir на 23 октомври 2018 г.
Поведение на тегло и дългосрочно кърмене
Кърмих на No2 в продължение на 4 години и през последната година на кърмене се подложих на диета и свалих 30кг, получи се прекрасно.
Сега дете номер 3 е на 13 месеца и през първата година отново свалих 30 кг въпреки кърменето (винаги получавам толкова много по време на бременността.).
Не мисля, че е това.
Lg
от Ninal0301 на 24.10.2018
Поведение на тегло и дългосрочно кърмене
Благодаря за бакшиша. Аз също съм на диета, но преди това беше по-бързо надолу