Повече жизненоважни вещества Повече благосъстояние, работоспособност и жизненост Съвети, превенция,

Витаминоиди са основни хранителни компоненти с витаминоподобни ефекти, но без коензимна функция. Организмът може сам да произвежда тези вещества, но е така количеството на самосинтеза, особено по време на бременност, е недостатъчно, за да отговори на нуждите [5]. Ето защо диетата или добавките са от жизненоважно значение.
Ако тези витаминоиди имат недостиг, плазмената концентрация на майката значително намалява в полза на плода.

L-карнитин

Функция на L-карнитин

• Незаменим за транспортирането на мастни киселини и за генериране на енергия от разграждането на мастните киселини - Митохондриално окисляване на мастни киселини
• Участва в ефекта на тиреоидния хормон тироксин, който увеличава метаболитните процеси и процесите на вътрешно горене чрез повишено усвояване на кислород в клетките
• Добри доставчици на карнитин Месо и мляко, трудно достъпни в растителни храни - вегетарианците не са изложени на риск [6]

L-карнитин се синтезира в клетките на черния дроб и бъбреците от аминокиселините лизин и метионин. Витамините В3, В6, С и желязото също са необходими за самосинтез. Следователно тези жизненоважни вещества трябва да са на разположение в достатъчни количества, за да осигурят образуването на L-карнитин [6].

Тъй като сърцето, мускулите, черният дроб и бъбреците покриват основно енергийните си нужди от мазнини, те са особено зависими от карнитина. При дефицит на карнитин функциите на Сърце, мускули, черен дроб и бъбреци да бъде засегнат от какво Резултатът е проблеми с енергийното снабдяване [6].

Коензим Q10

Функция на коензимите Q10

Коензими Q са химични съединения, изградени от кислород, водород и въглеродни атоми, които образуват т.нар пръстеновидна хинонова структура форма. Те са представени във всички клетки - хора, животни, растения, бактерии - и следователно се наричат Убихинони определен. Само коензимът Q10 е от значение за хората, при което коензимът Q1 до Q10 се среща в природата.

За да може да се синтезира в организма, са необходими аминокиселините фенилананин, тирозин и метионин, както и витамините В3, В5, В6, В9 и В12. За да бъде адекватно снабдена с коензим Q10 по време на бременност, майката трябва да гарантира, че е снабдена с Q10 от диетата си, както и с аминокиселините и витамините, необходими за самосинтеза на Q10 [6].

Развитие на стойностите на коензим Q10 според възрастта [6]

орган	Стойности на Q10 за 20-годишни (начална точка 100)	Q10 намалява стойността в% при 40-годишните	Q10 намалява стойността в% при 79-годишните
сърце	100	32	58
черен дроб	100	5	17-ти
бял дроб	100	0	48
далак	100	13	60
Надбъбречна жлеза	100	24	47
бъбреците	100	27	35
Панкреас	100	8-ми	69

Абсорбцията на Q10 може да се увеличи чрез едновременно доставяне на вторични растителни вещества - флавоноиди [6].

Таблица - L-карнитин и Q 10 изисквания

1. Dietl, H .; Ohlenschschlager, G.
   Наръчник по ортомолекулярна медицина. 79
   Карл Ф. Хауг, специализиран издател на книги; Септември 2004 г.
2. Франц, Г.
   10 въпроса в дискусията за храненето. 4-ти
   Nutrition Review 41: 343 (1994)
3. Хан, А.
   Хранителни добавки. 187-190
   Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Щутгарт 2001
4. Lenaz, G., Fato, R., Castelluccio, C., Genova, M. L., Bovina, C., Estornell, E.,
   Валс, В., Палоти, Ф., Раренти Кастели, Г.
   Функцията на коензима Q в митохондриите.
   Clin. Разследвайте. 71: 66-70 (1993)
5. Перманетер, Б.
   Текущо интервю: Коензим Q10.
   Хранително проучване 10: B47-B48 (1994)
6. Schmidt, Dr. мед. Едмънд, Шмит, Натали
   Ръководство за микроелементи. Глава 2, 96-228
   Urban & Fischer Verlag; Мюнхен, февруари 2004 г.

---