Повече за Гордън Wriedt - вашият личен треньор за Хамбург; За да

ЗА МЕН

Благодарение на моя спортен опит и жаждата за знания в юношеството успях да работя като треньор в здравно ориентирано фитнес студио в Райнбек в началото на обучението си и чрез различни обучения и допълнително образование. Там имах мениджърска работа, което ми даде възможност да отворя собствено фитнес студио в Хамбург Бергедорф през 2002 г., в което останах до 2011 г.

От края на 90-те работих като личен треньор в допълнение към работата си като фитнес и треньор на курсове и треньор по хранене.

Личната работа с клиентите като личен треньор винаги беше по-скоро моето призвание, отколкото управленската дейност. И така, чрез заобикалянето като офицер за обучение и премиер на магазина в Body Attack, най-накрая направих скок в работата на свободна практика като личен треньор през 2017.

Живея Палео според принципа 80-20 и обичам функционални тренировки, поддържани от устройства, къси единици на дигата Елба, добра книга, дрямка на хамака и приятни разходки с колело. Обичам да ходя на почивка в планината и определено пия твърде много еспресо - за предпочитане на слънце.

Въпреки лекото ми нетърпение и склонността ми към перфекционизъм, моето мото е „Пътуването е целта“ и започва с първата стъпка. Живея това, което проповядвам - също тук според принципа 80-20.

ПЪЛНИ КОНИ

С течение на времето разработих ефективно, устойчиво и здравословно отслабване, В по функционална гимнастика и тренировки за Проблеми с гърба и ISG В и са специализирани в оптимизирането на съня и са разработили ефективни, практични и устойчиви стратегии за вас.

КВАЛИФИКАЦИИ

Личен треньор и треньор по хранене от 1998 г.
Инструктор за продавачи на спорт и фитнес IHK
Лицензиран фитнес треньор
Лицензиран треньор за упражнения за гръб
Лицензиран треньор за SPINNING®
Лицензиран TRX®® Тренажор за окачване
Лицензиран BLACKROLL®® MOVE треньор
Треньор и обучение за обучение на GALILEO®
Различни семинари и курсове за обучение по съответни теми

НАМАСТ

Защо се сбогувам с думата НАМАСТ, въпреки че не съм много духовен човек?

От една страна бих искал да изразя това уважение към хората, а от друга страна, че здравето не е свързано само с физиката, но и с духа и душата.

Имайки предвид това: бъдете здрави и активни - ПРЕМЕСТЕТЕ И НАМАСТРЕТЕ вашия личен треньор Гордън Урид

ТОВА КЛИЕНТИТЕ КАЗВАТ ЗА МОЯТА РАБОТА

Катя Л. (47 - търговски представител)

През 2016 г. моята несъществуваща дисциплина за упражнения редовно беше достигнала своя връх. Моята независимост и съществуването ми като работохолик бяха популярни оправдания да не ходя редовно на голф игрището, фитнес студията имаха погрешно работно време, а джогингът, разбира се, беше възможен само когато времето беше добро и когато имаше време - и никога не съм имал ...

Знаех, че най-добрата ми приятелка се чувства по същия начин и затова я попитах дали не искаме да се опитаме да сложим край на всичко с личен треньор, защото колкото по-възрастни ставахме, толкова по-големи бяха неразположенията когато не сте спортували твърде дълго.

Въз основа на препоръка се уговорихме да се срещнем с Гордън в много кратки срокове и бяхме ентусиазирани от първия урок. Дори при жени, различни от нас, той предлага индивидуално обучение и се справя много добре с индивидуалните нужди.

Сега тренирам с него два пъти седмично и няма оправдания. Среща с Гордън, подобно на бизнес среща, е здраво закрепена в моя календар.

Чрез индивидуалното обучение, а също и разговорите с него, съм се научил да възприемам тялото си по-съзнателно, да дишам по-съзнателно, да се движа по-съзнателно и разбира се да се храня по-осъзнато или да съм по-осъзнат за най-разнообразните моменти в живота наслаждавайте се - дори ако имате много професионален стрес.

Единственото нещо, което не съм виждал оттогава, е моят хиропрактор, който обикновено трябваше да ми помага при различни болки в гърба ... В В

Маркус К. (53 - предприемач)

Gordon Wriedt е точно правилният избор като личен треньор.

Тренировките са индивидуални, целенасочени и много разнообразни! Гордън има отлични познания по спортна медицина и поради тази причина е и добър спътник за собствените си спортни и физически цели.

Той реагира невероятно добре и бързо на индивидуални заявки за обучение и се адаптира към тях. Той дава много добри отзиви за, по време и след упражненията! В областта на гърба и медитацията той също има широки познания и може да помогне при малки деформации с малки упражнения и тренирани хватки. Освен това е диетолог.

Тъй като той е много специален човек, аз винаги се радвам на обучението, въпреки че знам, че ще бъде изтощително. Можете да кажете, че той обича това, което наистина прави! В

Циркулярите му съдържат добре обоснована информация за здравословен, гъвкав и дълъг живот!

Ако мога да препоръчам някого като личен треньор, това би бил Гордън!

Maike S. (39 - домакиня и майка)

Преди няколко години, в средата на 30-те си години, щях да отида на първата си ски ваканция. Вече спортувах редовно (джогинг, занимания във фитнеса), но исках да бъда наистина годен за ваканцията. Гордън Wriedt създаде страхотен план за обучение за мен и съпруга ми и идваше редовно в дома ни - и все още го прави.

Много се радваме, че намерихме такъв страхотен, компетентен и съпричастен треньор! Обучението е много разнообразно, съобразено с нашите нужди и много професионално.

Освен това той винаги е на наша страна със съвети и съдействие по въпросите на храненето и дори малките „неразположения“ бързо се масажират.

Катрин К. (46 - ръководител на групата във финансовото счетоводство)

Правих лични тренировки в Гордън със скъп приятел от лятото на 2016 г. и все още е страхотно забавление. Дори да не винаги ставате от леглото в щастливо настроение - тренировката започва в 6.30 сутринта! - но след това това се забравя (с изключение на болезнените мускули от време на време може би) и имате страхотен час зад себе си, където сте направили нещо за себе си и тялото си.

Гордън се занимава с нас много индивидуално. И ние сме наистина напълно различни, когато става въпрос за нашите силни и слаби страни. Но той успява да накара всеки от нас да се забавлява, дори ако се кълнем между тях, но мисля, че и това е част от него

Това, което също оценявам много при Гордън, е, че той не ви смазва, особено в моменти, когато сте наистина стресирани. Той се уверява, че сте добре и че не губите апетита си и след това се сбогувате с останалата част от деня с усмивка. Това включва и дискусии за внимателността, дишането, медитацията, храненето - накратко, всичко, което се върти около здрав дух и тяло.

Юрген М. (57 - мениджър)

От 2016 г. Гордън ме тренира редовно с амбициозната ми цел да подобря физическата си форма.

Какво ми харесва в него?

Тъй като се познаваме отдавна, химията разбира се е права
Положителен поглед към живота, винаги „все още има нещо възможно“
Неговата чувствителност към това, къде все още върви нещо и къде е краят
Неговият девиз: направи необходимото и невъзможното става възможно
Неговите обяснения и неговите основни познания по всички въпроси за фитнес, хранене и житейски ситуации

Има ли точки на критика? Не! Той е внимателен и подходящо взискателен и трябва да бъде такъв! В противен случай няма да постигнете целта!

Kirstin L. (45 - фризьор)

Срещнах Гордън преди 12 години като собственик и управител на фитнес залата CLUB IN FORM. Станах негов член и станах фризьор на Гордън.

Тогава Гордън вече ми показа, че трябва да правя упражненията правилно и ме хвана неведнъж, когато не бях. Дори днес Гордън е с мен на всеки 2 седмици, за да го подстригва и ми е позволено да го дупя колкото мога с въпроси за фитнес, здраве и хранене и получих толкова много отговори и мотивация.

Гордън също осъзна, че постоянните ми болки в гърба са свързани с личен удар на съдбата и ме доведе до нежни упражнения напр. балансирам с Blackroll и се изградих отново психически.

Гордън има много специализирани знания, които той комуникира по прост и разбираем начин и ми показва отново и отново, че си струва да се придържаме към него и това с приятна смесица от дисциплина и хумор.

Дитер К. (68 - пенсионер)

За да бъда честен, бях принуден от жена си и дъщерите си, така да се каже, преди няколко години да спортувам с бъдещия си зет Гордън.

Вече имах много оплаквания с гърба, раменете и десния крак, както и сериозни ограничения в подвижността. В допълнение, походката ми не е толкова сигурна и малко бавна и малко ме тормози, че моят диабет тип 2 и какво друго е толкова любезно част от него. Въпреки всичко обаче, всъщност не мога да спечеля много от темата за упражненията, здравословната храна и добавките.

Но трябва да призная, че се чувствам много по-добре след тренировката на Гордън, много от моите здравословни стойности се подобриха много и симптомите станаха много по-малко.

Обучението с него, страхотните съвети и трикове, новата сутрешна каша вместо кифлички и няколко от тези ярки цветни здравословни хапчета вече се справят много добре и ми върнаха някакво качество на живот и като цяло се чувствам много по-добре.

Все още се опитвам да потъвам в дълги разговори, за да съкратя и омекотя малко тренировката и винаги обичам да се възползвам от продължителността на почивките малко повече от очакваното, но той винаги търпи това с търпение и много хумор - има много смях.

Донякъде съм щастлив, когато го няма, но също така и че се връща. Наистина мога да препоръчам Гордън само на всички, защото ако той може да ме заведе там, всеки може да го направи - и не казвам това просто, защото той е част от семейството, така да се каже.

Казвам: Благодаря ти Гордън!

Надин К. (43 - банков служител)

Започнах обучението си с г-н Wriedt, тъй като здравето ми беше лошо и не бях намерил пътя си към тази дейност. Липсваше ми структурата и подходът да променя нещо към по-добро.

Търсих холистичен, мотивационен подход, който обхваща както активност, така и хранене.

След неуспешно търсене, последвах препоръка на приятел и се свързах с г-н Wriedt. Предложението, личността и съпричастността на г-н Wriedt, ме взеха точно там, където бях по това време. Придружаващата промяна в диетата, която не се фокусира върху намаляване на теглото, а по-скоро върху здравето и устойчивото изграждане на мускулите, ми върна ефективността и намали проблемите, базирани на възпалението.

Тъй като самият sTrainings винаги е взискателен, но благодарение на мотивацията на г-н Wriedt, който не е уморен да показва необходимостта и връзките, това може да се направи. Неговата „домашна работа“ допълва концепцията за обучение. Ако нещо е неясно, несигурно или имате някакви въпроси, г-н Wriedt винаги може да се свърже по телефона.

Междувременно, дори във времена, когато нещата не вървят толкова добре, научих чрез всеобхватната, целенасочена грижа как и до каква степен мога да си помогна, за да не позволя влошаване и възстановяване възможно най-бързо мога.

Мога да препоръчам да отидете с г-н Wriedt на всеки, който е запознат с първоначалната ситуация, описана по-горе и има желание да промени нещо.

Стефан Р. (36 - предприемач)

Гордън - Повече от нормален личен треньор

Запознах се с Гордън, когато той работеше в магазина Body Attack и приемах хранителни добавки. Наистина харесах обширните му съвети тук, тъй като нямах чувството, че си имам работа с някой, който иска да говори с вас за каквито и да било продукти.

Тъй като в допълнение към класическите фитнес тренировки в студиото, аз също правя кросфит, играя баскетбол и изпълнявам много дълги бягания с препятствия, естествено имах различна нужда от хранителни добавки от типичния клиент.

Тъй като тренирахме в едно и също студио по подобно време, се сблъсквахме по-често и винаги си водихме приятен разговор. Все по-често Гордън ми даваше малки съвети за какво да внимавам при тренировка - в края на краищата той знаеше за какво тренирам.

Към този момент имах идеята да резервирам Гордън като личен треньор, който да преразгледа цялото ми обучение. В крайна сметка спортувах по няколко часа всеки ден. Но имах чувството, че не напредвам. Съпругата ми също работи във фитнес индустрията като треньор, така че бях много наясно с добавената стойност на личен треньор.

Малко по-късно седнахме заедно за анамнеза и дискусия по планирането. Бързо стана ясно, че аз не съм типичният Ви клиент за PT. Ние с Гордън сме сходни по вид и ръст и тъй като бяхме и много любезни, Гордън имаше идеята да се отклони от нормалния си курс. Неговото предложение беше да тренирате заедно като партньор за обучение на всяка тренировка (5 пъти седмично).

Мислех, че идеята е чудесна, разбира се, но се чудех как да платя за нея, защото знаех какво си струва личното обучение. Но тук намерихме чудесно решение, от което и двамата се възползвахме.

Вече повече от 2 години тренираме заедно и вече не мога да си представя да тренирам сам. Не само че най-накрая отново постигам забележим напредък, ние винаги адаптираме храненето и хранителните добавки към тренировката заедно. Благодарение на почти ежедневния обмен извън чистото обучение, Гордън сега е един от най-добрите ми приятели.

И съм много щастлив, че мога да се върна на обширните познания на Гордън във всички области на обучението, храненето и физическото, но и психическото благосъстояние. Не само веднъж тренировката почти се превърна във физиотерапия, ако имам ощипване някъде.

Поради всички тези причини мога само да препоръчам на всички да си позволят лукса и да резервират с моя приятел Гордън като личен треньор!

Синди П.В (39 - педагог) и Кристиан П. (51 - предприемач)

В продължение на много години г-н Wriedt придружава нашите леки и големи заболявания и със своята работа в нашия живот и работа има решаващ принос за повече здраве, благополучие и осъзнаване на тялото.

Г-н Wriedt помага професионално чрез упражненията си за облекчаване на проблемите с гърба на съпруга ми, който беше облекчен от специфични импулси от г-н Wriedt, който успя да се въздържи от операция.

Генетично причинено заболяване на коляното ме принуди да се подложа на две големи хирургически интервенции на двете коленни стави през 2017/2018. Г-н Wriedt придружава този процес с много съпричастност и внимателност, при което упражненията, които той разработи, ми помогнаха бързо на крака преди и след операцията.

Като цяло, ние се чувстваме индивидуално обгрижвани и мотивирани от г-н Wriedt в продължение на много години да интегрираме функционалната гимнастика в нашето ежедневие, за да поддържаме мобилността и позитивното чувство на тялото.