Повече тежест на везните чрез възпалени мускули Отслабнете бързо и здравословно

Отслабнете, без да гладувате и без да губите мускули, за това ви е необходим разумен хранителен план. В допълнение, спортовете за издръжливост се препоръчват за по-бързо отслабване, 15 минути на ден са достатъчни. Този уебсайт е посветен на загуба на тегло, фитнес и изграждане на мускули

В момента съм във фаза на дефиниция и няколко пъти забелязах, че ако имам много болни мускули, имам по-голяма тежест на кантара от нормалното. След като болните мускули изчезнат, новото тегло също изчезва.

везните

Поддържам точен запис на тренировка и тегло, в който също отбелязвам силна мускулна болезненост. Поразително е, че почти винаги напълнявам. Особено когато голям мускул като бедрото, е засегнато.

Възпалените мускули могат да доведат до напълняване?

Според мен да. Бързо търсене в Google ми показа, че много хора могат да видят нещо подобно в себе си. Много хора обаче пишат във форумите, че подобно нещо е глупост. Така че не съм сигурен дали възпалените мускули всъщност могат да доведат до краткосрочно увеличаване на теглото или задържането на вода всъщност би било измеримо.

Ако наистина има връзка, така или иначе само водата ще доведе до увеличаване. Възпаляваме мускулите, когато напрягаме мускулите си необичайно или силно. Това създава фини разкъсвания в мускулните влакна. Тези пукнатини се запълват с вода, мускулните влакна се набъбват, когато се разширяват и възниква това, което е известно като възпалени мускули.

Така че предполагам, че има връзка между временното задържане на вода и наддаването на тегло.

Може ли някой от вас да види и това? Какво имате предвид всички?