Повече от; страст всички, че ориенталски танц m; предоставени; Амстистория
Повече от страст: всичко, което ми даде ориенталският танц
Защо танцувам? Преди няколко години във Facebook се разпространяваше публикация „Защо танцувам“. Всеки човек може да изрази любовта си към танците или дори да публикува малко видео без думите. Имам много страсти, които разкривам, докато вървя в блога. Но танците остават най-големите от тях. Танц като цяло, и ориенталски танц в частност. За мен танците са повече от хоби, повече от дейност, повече от страст ... Почти девет години усърдно посещавам урока си в петък вечер и участвам в много свързани събития. И така, защо коремни танци? Какви са предимствата му? Казвам ти всичко 🙂
Физическо състояние
През годините съм практикувал много дейности, но ориенталските танци са този, от който никога не съм се отказвал, вече повече от 8 години. Това е като база, която стана важна за начина ми на живот. Така че тялото ми никога не е имало период на бездействие, откакто започнах.
Трябва да се каже, че танцът като цяло представлява a пълна спортна практика. Тя прави работа издръжливост, гъвкавост, баланс, но също така и координация и памет. Защото в танците винаги има два аспекта. „Техническата“ работа, от една страна, която включва загряване или дори укрепване на мускулите и повтаряне на типични движения, и хореографска работа, от друга страна.
По-специално по отношение на ориенталския танц, трябва да знаете, че той позволява а дълбока мускулна работа, особено коремни, важни за успешно възпроизвеждане на красиви движения. Позата е от основно значение. Учите се от първите уроци да стоите изправени, това е нещо, което учителите повтарят отново и отново!
Интересното при ориенталските танци е товатя кара тялото да работи по уникален начин. Вземете примера на треперещите или шими. Има различни видове, които мобилизират бедрата, коленете, бедрата, седалището ... или дори всички едновременно !
Има и акценти, които са особено видими в перкусионната хореография. Простият факт на свиване на дупето, в точното време на музиката, представлява движение!
И накрая, да не забравяме работа с аксесоари, които изискват много внимание и концентрация. Да не изпуснеш бастуна си, да не вкараш краката си в булото, да удариш в точното време в тамбурата ... Каква гордост, когато стигнеш там след всички тези дълги часове тренировки.
Bellydance ми помогна (най-накрая!) Да приема моята физика
Бях около 20, когато започнах ориенталски танци. Можете също така да кажете, че аз все още имах много комплекси на тази възраст, дори ако не винаги ги изразявах. По това време, въпреки че всъщност не го осъзнавах, целта ми беше да се съобразя с физически идеал. По принцип бях като „ако си дам волята, мога да отслабна, да укрепя дупето си, да имам твърда, загоряла кожа ...“
Чета много женски списания. Независимо дали ни харесва или не, тази лавина от слаби манекенски тела оформя въображение и норма. Освен това намирам за много добре, че законът изисква това да се уточнява при редактиране на снимки. Дори когато подозирате, напомнянето никога не боли.
Всъщност едва наскоро разбрах, че е по-лесно ... ДА ПРИЕМ. Да да, приемете и дори се обичайте 🙂
Вярно е, че през годините съм възприел много по-здравословен начин на живот за тялото си. Но преди всичко, Най-накрая обичам тялото си такова, каквото е. Въпреки че очевидно има дни с и дни без. Изпитах няколко вариации в теглото, но днес все още се радвам, че възвърнах формата си. Като ориенталска танцьорка, Научих се да обичам тялото си, защото то никога не го пускаше, независимо дали на тренировка или на сцена.
Разглеждайки снимките на шоутата, случайно си казвам: „ах, хей, видях се по-слаб“ или „моментално прическата ми изглеждаше по-хубава“ или „Трябваше да почерня малко повече! ". Но всъщност това всъщност няма значение. Защото по това време, точно в този момент, когато танцувах, се чувствах ... КРАСИВА. Тук се казва!
Като коремна танцьорка приемам своята женственост
Въпреки че в тази среда има мъже, ориенталският танц е тясно свързан с женствеността. Много е важно да се разбере, че далеч от клишето на танцьорката от харема, ориенталският танц традиционно се практикува между жените. Махаме с бедрата си, за да станем едно с музиката, а не да съблазняваме човека отсреща 🙂
Наличието на форми се цени там, но в действителност всички видове физика се поддават на ориенталски танци. Научаваме се да позираме, да приемаме пози, които ни подобряват, да играем с косата си ... За представления, разбира се, трябва да правим косата си, да се гримираме, да мислим за ноктите и бижутата. Облеклото позволява да се виждат или да се виждат деколтето, бедрата, краката (въпреки че винаги е възможно да персонализирате костюма си и да разкриете само това, което искате).
Хората, които идват да ни видят на сцената, искат мечти. Следователно ние тълкуваме характер, който е по някакъв начин по-добра версия на себе си: красива и уверена жена, който не се страхува да изложи физиката си и емоциите си.
Злато, да бъдеш женствена не се цени особено в нашето общество. Вече в публичното пространство сме обусловени от ранна възраст да бъдем дискретни, да не правим вълни. И да не говорим за корпоративния свят. Когато пристигнете в тази вселена, е много трудно да постигнете баланс между това да не бъдете възприемани като грозни (и следователно, да се стараете усилено) и да не бъдете гледани като несериозни (да не прекалявате!) Винаги съм работил много усърдно и чувствам, че резултатите ми говорят за мен. Така че, не разбирам защо трябва да изтрия факта, че съм жена или да избягвам определени теми, от страх да не ме вземат на сериозно. Можем да бъдем интелектуални и момичешки!
След години ориенталски танци ми е по-приятно с очите на другите
Когато преодолеете сценичната си страх да танцувате на сцена, боси и вдигнати корем, уверявам ви това разрушава редица психически бариери.
Вие сами не го знаете, но повечето хора правят лица ... странни, когато отиват на шоу. Има онези, които са уморени, мислят за нещо друго, които бързат да си тръгнат ... Това не е непременно доброволно или съзнателно: обществото не винаги дава добронамерен и окуражаващ образ.
След няколко години танци се научаваме да го управляваме. Ние знаем как да застанем изправени, да останем съсредоточени върху посланието, което се опитваме да предадем, но също така и как да взаимодействаме с обществеността (поне се опитваме!).