Повече кардио, по-добър оргазъм Мари Клер

Ако редовно плуваме, бягаме или караме колело, сексуалният ни живот ще бъде благодарен за това. Последните изследвания показват, че кардио тренировките могат да бъдат свързани с по-добри оргазми при жените.

повече

Хората, които имат често сърдечно-съдови упражнения в своя тренировъчен план, имат по-малко сексуални проблеми, според проучване, публикувано в Journal of Sexual Medicine. Еректилната дисфункция и оргазмичните проблеми са много по-рядко срещани при тези, които редовно плуват, карат колело или тичат.