POUND ™ Le Carreau du Temple
POUND® Е първият клас в света, който черпи вдъхновение от барабани и барабанисти (музиканти), създавайки клас, който работи всички мускули на тялото, както и сърцето, чрез комбиниране на лека съпротива от постоянството на ударите.
Обучението съчетава сърдечно-съдова активация, пилатес, силови движения, плиометрия и изометрични упражнения. Чрез непрекъснати движения на горната част на тялото с помощта на претеглени пръчки, наречени Ripstix®, ще станете барабанист, който изгаря максимално калории, смачквайки килограми с всяка изминала песен.
POUND® е подходящ за всички нива на фитнес, упражненията са разнообразни от начинаещи до спортисти, комбинирайки кардио, силови тренировки, пилатес, HIIT техники, комбинирани последователности, усилени от физически прекъсвания и стабилност на ударните елементи.