Потръпвам от звуците
Отдавна искам да се консултирам. Аз: F, на 26 години, московско време.
Изтръпвам/подскачам/просто ставам много напрегнат от повечето звуци: падна дръжка, колега се появи и попита нещо, някой киха, обажда се и т.н. И това не винаги е неочакван звук. Понякога знаете какво ще се случи сега, но все едно. Последното нещо беше: по време на работа преместих чашата на масата - издрънча - изтръпнах.
Тук човек би си помислил, че всички са така, но други хора го забелязват, казват, че имам очите на уплашена котка))) или там: „Съжалявам, изплаших те - всичко е ок, винаги съм такъв . " Бившият мъченик попита „обиди ли се като дете?“ но не знам, може би са го направили. Опитах се да се следвам, забелязах, че имам постоянно вътрешно напрежение, рядко съм в напълно отпуснато състояние.
Какво е? може да пие успокоително? или на невролог? Честно ми е смешно да отида на лекар с това ((
Благодаря предварително.
Отговорено: 24
Не виждам повод за безпокойство - просто лабилна (подвижна, нестабилна, лесно възбудима) нервна система. Ако нищо друго не ви притеснява, тогава не го закачайте. Е, може би изпитвате известно безпокойство, но като личностна черта.
можете да отидете на невропатолог, защо е смешно само на вас, дори и да се смее, всеки има нужда от релаксация). Може би това ще определи вашите високи рефлекси. ще се радва на това, на което съвестните пациенти се натъкват, самите те сами критично оценяват оплакванията.
„просто лабилна (подвижна, нестабилна, лесно възбудима) нервна система“ - и какви са плюсовете/минусите на такава НС?
Плюсове - можете бързо да реагирате на променена ситуация, бързо да усвоите нова информация, можете бързо да мобилизирате силите си, макар и за кратко. Изпитвайте тънки промени, например в настроението на близки или бизнес партньори. Ако някое от горните не е разработено, струва си да се развиете, имате потенциал. В процеса на еволюцията имаше много причини да се запази този тип НС, защото беше възможно да оцелее не само като се включи в битка (с враг, звяр, срутено дърво), но понякога беше жизненоважно да бъде може бързо да се отскочи или да избяга. Особено ясни са историческите ползи.
Други могат да получат впечатлението, че реагирате дори преди нещо да се случи.
Минуси - реагирате, преди да имате време да анализирате ситуацията (когато трепнете внезапно), инстинктите завладяват и когато очаквате „заплаха“ (когато знаете, че чашата ще звънне, но все пак трепва)
НС е постоянно в състояние на пълна бойна готовност - имате чувствителен сън, пулсът ви често се ускорява, изпитвате остро всички стресови ситуации (дори ако разбирате, че това не е твърде сериозно). Със сигурност в такива моменти, присъединяват се различни вегетативни нарушения - треперене в пръстите, усещане за студенина на крайниците, гадене и друг букет (това се дължи на отделянето на хормони в кръвта.) Бяхме много нервни по време на изпитите?
Можете бързо да се включите в работата, но лесно се разсейвате, понякога това се проявява в чувство на умора, затруднена концентрация. (това е признак на астения (слабост), но вие го свързвате с постоянно напрежение на NS)
не понасяте болка.
Други могат да ви упрекват, че прекалявате с реакцията по незначителни причини.
Ако освен стряскането не ви притеснява нищо, не трябва да се прави нищо. Ако някакви други симптоми пречат на живота и работата ви, свържете се с невролог или терапевт, ще ви бъдат предписани успокоителни или лекарства, които ви позволяват да се справите по-добре със стреса на НС.
Според мен да живееш в постоянно вътрешно напрежение е много трудно - сякаш винаги се страхуваш от нещо? Какво те плашеше като дете?
Е, първо, мисля, че вие не сте F, а човек:)
И второ - как сте били със стрес напоследък, как е вашата работа, живот, какви събития?
моля, кажете ми, но на неочакван много силен звук (сигнал на колата под ухото или нещо също толкова неприятно), реакцията ви е по-силна или е горе-долу еднаква за всичко?
обикновено по-силни, но не винаги
Имам това от детството. Имаше няколко случая, че от неочакван звук отзад скочих, обърнах се и ударих, без да гледам, най-вече крещя, потръпвам. и това е за мен автоматично, само по себе си. Не мога да гледам как отварят шампанското (първото нещо, което си спомних), веднага извивам очи и започвам да ме потрепва отвътре. като никой не ме е плашил, мисля, че съм се родил такъв, някак не ме притеснява много. това не е звук.)
Защо да правим нещо по въпроса?
Много се страхувам от грубите звуци на улицата. Силно. От остър свирк, плясък на двигателя, само звукът на бензинова кола, потръпвам, почти скачайки половин метър. Много се страхувам, че по тротоара отзад ще се движи кола или велосипед, няма да имам време да реагирам и да отскоча назад и ще бъда съборен, а силните звуци са свързани по някаква причина с експлозия.