Потреблението на калории марширува бързо (военно)

Вашата консумация на калории

Трябва да марширувате бързо за 60 минути (военни)

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с бърз марш (военни)

Колко килограми ще отслабнете, като марширувате бързо (военно) и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко дълго трябва да марширувате бързо (военни):

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (маршируващо (военно)). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: