Потънало лице - фитнес

Обсъдете потъналото лице в Загуба на мазнини - Изгаряне на мазнини - Диета Форум в областта на храненето - рецепти - загуба на мазнини - спортно хранене; хлътнало брашно за лице! Отслабнах от 83 на 75 кг (на 183 см), като промених диетата си и спортувах много. И аз се чувствам наистина добре

Workout.de
Форум
Диета - Рецепти - Загуба на мазнини - Спортно хранене
Загуба на мазнини - Изгаряне на мазнини - Диета
хлътнало лице

хлътнало лице

Отслабнах от 83 на 75 кг (на 183 см), като промених диетата си и спортувах много. Освен това се чувствам наистина добре.

Въпреки това продължавам да чувам, че изглеждам зле, защото изглеждам толкова измършавял в лицето .
Физически се чувствам много годен.

И така, какъв е смисълът да си в състояние, но да изглеждаш като смърт? Нормализира ли се състоянието с течение на времето, или трябва отново да наддавам?

Все още имам ИТМ 22,4, така че далеч не съм с поднормено тегло

Имате ли подобни преживявания ?

Предполагам, че ядете малко или никакви млечни продукти или страдате от тежко недохранване поради промяна в диетата си.

млечните продукти (а също и месото до известна степен) „плуват“ по лицето. или поддържат висок дефицит на различни хранителни вещества.

подутото лице, нормално за нас и възприемано като красиво (богатство), не е предназначено от природата.

нормалното и естествено предназначено лице всъщност е доста хлътналото.
с това нямам предвид нападнати патологични (поради болест или недохранване). такова нещо не се смята за правилно.

но пълните, кръгли, подпухнали лица са нормални, но всъщност не са истинските.

добре, преценете сами:
лицето ви изглежда болезнено хлътнало или е „тънко“, но привлекателно?

ДА! И е гадно! Също така съм загубил 18 килограма през последните 3 години и от миналата година, чрез още по-последователна промяна в диетата, изтрих последните 5 килограма, мога също да слушам това постоянно .

В началото го намерих също толкова плашещо и се погледнах в огледалото според мотото: „О, Боже, сега изглеждам наистина болен.“ Но мога да ви уверя: Това са глупости, не го слушайте.

Очевидно някои хора са толкова предразположени, че по някакъв начин винаги трябва глупаво да коментират промени от този вид при други, обикновено това не е притеснение, често истинска завист, че сте постигнали нещо, което остава недостъпно за тях.

Ако се чувствате комфортно в тялото си, продължете да следвате пътя, не слушайте.

Разбира се, когато отслабнете, бузите и двойната ви брадичка също са намалени, това е хубаво нещо. Така или иначе не можете да повлияете къде отслабвате, така че дори няма смисъл да напълнявате отново, всичко може също да се окаже отново на бедрата и лицето ви да остане тясно .

Затова просто се научете да мислите за себе си като за красива и ако те не спрат, попитайте ги ревнуват ли. Между другото, зададох този провокативен въпрос на приятелката на майка ми, когато тя ме дразнеше с него цяла вечер на семейно тържество и наблюдаваше какво ям и нейният отговор ми каза всичко: „Не, изобщо НЕ го ревнувам. „И аз съм по-възрастен от теб, така че просто става все по-трудно да отслабнеш.“ И тогава тя се оплакваше през останалата част от вечерта, че е толкова много дебела и как успях да го направя. но добре, единият е по-стар. каза го и потупа мазната картофена салата чисто знае?

И така: продължете и не се оставяйте да ви отлагат