Пот; s, a be; р; направен kl; и V
Досадни и благословящи ефекти
Често причинява неудобство и ние се борим с него, но понякога го правим. Но защо се потим, каква е неговата роля и как действа?
Изпотяването е вградена функция за климатизация на нашето тяло. Когато тялото ни усети прегряване, нашата неволна автономна нервна система мобилизира потните жлези, тъй като кожата ни е най-големият ни повърхностен орган, така че изпотяването е най-бързият начин за охлаждане.
ДВА НАЧИНА
Имаме средно 2-4 милиона потни жлези в кожата си, най-плътно в стъпалата, дланите и подмишниците, така че там се изпотяваме най-много. Въпреки че жените имат средно повече потни жлези, мъжете са много по-активни и произвеждат повече пот.
От потните жлези еккринните жлези, които покриват цялото ни тяло, са активни от раждането и извършват лъвския дял от охлаждането. Потта, която произвеждат, е 99 процента вода, 1 процент сол, което я прави напълно без мирис. Апокринните жлези са разположени около подмишниците, гениталиите, гърдите, дланите и стъпалата и стават активни по време на пубертета. Те произвеждат по-малко пот, така че почти не допринасят за охлаждане на тялото. Химичният състав на потта обаче е различен, богат на липиди и протеини освен вода и сол. След като тази иначе пот без мирис се смеси с бактериите по кожата на тъмната, херметична подмишница и химикалите в антиперспирантите, те взаимодействат помежду си и след това се разграждат, но вече не могат да се изпарят. Това създава нежелана телесна миризма и жълто петно върху подмишниците на горната част на ръцете.
Апокринните жлези се активират от най-обезпокоителните емоции - вълнение, гняв, страх, стрес. Опитът активира симпатиковата нервна система, за да произвежда повече адреналин, като по този начин я насърчава да се поти. Засегнати са предимно областта на дланите и подмишниците, не случайно в стресови ситуации избърсваме мокрите си длани и разплитаме блузите си. Помага да бъдем духовно подготвени за тези ситуации и след като сме в него, не се притесняваме по-добре, камо ли да се изнервяме от изпотяване. Ако сте склонни да се вълнувате, струва си да отидете на интервю за работа, среща, публична изява в бели, черни или естествени цветни дрехи, изработени от естествен материал, който не показва пот.
ПОТЕНИЕ НА ХРАНИТЕ
Всяка храна и напитки се изпотяват, от които тялото ни се нуждае, за да мобилизира по-сериозна енергия за смилане. Този процес произвежда топлина, която се охлажда чрез изпотяване. Те включват преработени, сладки, мазни храни, които са бедни на хранителни вещества, но въпреки това натоварват стомаха. Интересното при пикантните, силни ястия е, че капсаициновото съединение в тях стимулира термочувствителните рецептори в лигавицата и поради усещането за парене тялото ни се чувства така, сякаш е топлина, така че веднага се охлажда от изпотяване. Кофеиновите и алкохолните напитки също се потят - като никотина - защото повишават сърдечната честота, което ни кара да се затопляме, така че отново се потим. Миризмата на пот също се влияе от консумираната храна, лукът и зелето, пикантните сирена и пържената в масло храна водят списъка с миризми.