Постна рецепта за деня Кебап по лесния начин - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Турският лепен хляб обикновено не е постно нещо, но дори и топинг, както е в нашата диетична рецепта за деня, е! Така че той идеално се вписва във вашия хранителен план .

лесния

Плоска пица с моцарела
За 6 до 8 човека

1 зеленчуков лук • 2 супени лъжици зехтин • 500 г говеждо месо • Сол, черен пипер • 2 скилидки чесън • 1 малка калай домати на кубчета • 2 плоски хляба (турски зеленчук) • 1 пакет (125 г) нискомаслена моцарела • 4 телешки домата • пресен босилек, ако искате

подготовка
1. Обелете и нарежете на кубчета лука и потта в сгорещеното масло. Добавете каймата и запържете. Подправете с много сол и черен пипер. Натиснете чесъна и го запържете. Добавете кубчета домати от формата. Продължете да загрявате каймата, докато голяма част от течността се изпари.

2. Нарежете плоските питки като рула. Разпределете каймата равномерно от долната страна. Нарежете моцарелата и доматите на филийки и разпределете върху каймата. Поставете отново горните половинки на хляба и натиснете здраво.

3. Печете в предварително загрятата фурна на 200 градуса за около 15 минути, докато моцарелата се разтопи. Сервирайте с пресен босилек, ако искате. Още по-бързо е, ако не го печете във фурната, но така е по-вкусно!

Много по-интересна и подходяща за вас информация Управление на фигурата, идеално тегло и модерна фитнес кухня разбира се може да се намери и онлайн на нашите големи тематични фокусни страници:

Екипът FIT FOR FUN ви желае успех с желанието ви да отслабнете!