Постна протеиново-гурме кралица пица

гъби чушки

Вкусно! Кой не би мечтал за пълноценна пица, без да я компрометира? Е, вие сте мечтали за това и Dukan или по-скоро Miss Souba го прави ^^

  • 1 DUKAN черупка за баница
  • малко белени домати
  • 1/2 глава лук
  • сол, черен пипер, риган
  • 2 филийки шунка
  • 3 филийки бекон
  • гъби
  • чушки
  • 30g лек камамбер

Пригответе доматената основа: като задушите лука, след това домата с подправката и ригана
Намажете дъното на тартата с домат и покрийте с пълнеж по ваш избор ... тук шунка, нарязана на парчета, беконът, нарязан на ивици, няколко гъби, чушки и парченцата камамбер. Остава само да се постави във фурната

Друга дума ...

  • Имах лошата идея да повярвам, че тестото ще се отлепи от металната форма, както и от силиконовата форма ... без хартия за печене, не можете да обелите тестото, така че ВНИМАНИЕ! Иначе бях сложил Камамбер, а не Грюер, отново 30гр Камамбер на пица е малко „рикарен“, следващия път ще тествам с основа за сирене или лек Грюер (За да се тества) иначе е изключително запълващ добър корем ^^
  • Диета на Дюкан: в ПП: Очевидно съставът на вашата пица може да бъде модифициран според вашия вкус и по това време да замените доматната основа с основа от 0% извара или прясно каре или сметана ... без зеленчуците да се гарнират. В PL: Зеленчуците могат да бъдат различни
  • Съвет: вземете списъка с пици от вашата пицария и дуканизирайте там 😉