Постите и въпросите за медицината към исляма
Постът е широко известна и много стара практика на религиозните хора. Въпреки че мнозина свързват поста с исляма, в религиозната история има много немюсюлмански примери за пост като практика на духовно пречистване. Независимо от това, особено сред скептиците на исляма, човек открива предразсъдъка, че дългият пост в Рамадан определено трябва да бъде нездравословен. Парадоксално е, че едновременно се развиват тенденции към здравословен начин на живот и гладуването отново се рекламира с голямо разнообразие от имена. Споделяме по-долу няколко реда от изчерпателна турска статия, която преведохме по темата. Тази статия е за ислямския пост от научна гледна точка.
Проучванията на Dr. Ахмед Ел Кади от клиника Акбер в Панама (Флорида) са много вълнуващи. Установено е, че редовното гладуване забавя разпространението на злокачествените тумори. Наблюдавано е също така, че доброкачествените тумори, които обикновено се отстраняват чрез операция, се свиват или изчезват. В книгата „Гладуване и хранене за здраве”, Dr. Джоел Фурман заяви следното:
„Гладуването е безопасен и ефективен подход не само за миомни тумори, но и за повечето от тях
неракови тумори. [. . . ], особено ако човекът няма много наднормено тегло. "
Виждат се следните разлики между гладуването според правилата на исляма и диетите избройте:
Ако не се консумира голямо количество калории по време на периодите на ифтар и сахур, човек няма да има нередовен прием на калории. М.М. Работата на Хусаини с учениците му мюсюлмани потвърждава това. Според неговите открития калорийният прием на мюсюлманските ученици е две трети от останалите. Това означава, че калорийният баланс на тялото се поддържа. За разлика от специфичните диети, където целта често е да се постигнат много специфични физиологични ефекти (напр. Кетогенна диета), Рамадан не е за това. В Рамадан се манипулира само времевият прозорец на приема на храна. Следователно човек не се отказва от храна или хранителни вещества и може да постигне балансирана диета без последствията от така наречените „катастрофални диети“ или йо-йо ефекта.
Тъй като Рамадан е и месецът за укрепване на самодисциплината, много хора до голяма степен се отказват от навици като пушене или постоянно пиене на кафе.
В допълнение към положителните биологични ефекти има и многобройни психологически ефекти.
Постните хора са предпазливи и се опитват да подредят своите чувства и мисли. Като предпазна мярка срещу гладуване човек се учи и на добродетели, от които всъщност винаги се нуждае. Нашият Пророк (saas) каза:
„Постенето е защита. Постният човек не трябва да изрича лоши думи и
не се сърдете. Ако някой злоупотребява или спори с гладуващия, той трябва да "Постя!" казвам."
Препоръки за постите с предишни заболявания
Постенето не вреди на диабетиците. Напротив, той има много предимства. Тъй като гладуването ограничава и в някои случаи напълно лекува диабета. Гладуването обаче е рисковано при пациенти, приемащи инсулин и най-добре се обсъжда с лекар.
Тези пациенти трябва да попитат своите лекари какви количества инсулин трябва да приемат и как най-добре да ги поставят навреме.
Диабетиците, които гладуват, трябва да се хранят балансирано и да измерват кръвната си захар, когато се хранят.
Сърдечни пациенти
Гладуването е полезно за тези пациенти, тъй като гладуването понижава кръвното налягане. Но вие питате лекуващия лекар как трябва да се дозира лекарството. На хората с хипертония и тежки сърдечни заболявания се препоръчва да не постят.
Тези с мигрена
Препоръчва се тези пациенти да не постят, тъй като гладуването увеличава количеството мастни киселини в кръвта.
Тъй като бременността е много чувствителен въпрос, подходящо е да се вземе решение за гладуване с лекаря. Не трябва да гладувате през първите 3 месеца и последните 3 месеца. При здравословна бременност, когато сте в четвъртия до шестия месец, можете да гладувате под строгото наблюдение на Вашия лекар.