Постигнете идеалното си тегло със закона на; привличане и духовност - Безкраен дух
Според проучването NutriNet-Santé, публикувано на 10 май 2012 г., близо 70% от жените и 40% от анкетираните мъже са имали поне една диета през живота си, но теглото на французите продължава да нараства.
Както всичко, което преживяваме във физическия си опит, има духовна причина за това, което наричаме наднормено тегло и има и духовен начин да намерим тялото, в което искаме да живеем.
Диетата не се случва на случаен принцип от модата и списанията. Всеки от нас е различен, според мен е невъзможно да се предпише типична диета. Докато опознавате себе си и връзката си с храната, всеки ще направи своя хранителен план въз основа на това кои са те и ще преобрази живота си от мястото, където е. Предлагам ви програма от три стъпки, която ще ви позволи да започнете нов начин на работа.
Не се опитвайте да искате да загубите паунда си наистина бързо, мислейки, че след това ще можете да поддържате целия си живот в лишения, защото това е обречено на провал. Бъдете търпеливи към себе си, бъдете любвеобилни към себе си.
Стъпка 1 - Разберете защо искате да отслабнете
И така, има ли основателна причина да искате да отслабнете? Защото искате да се чувствате добре, защото заслужавате да имате образа на тялото, който искате в този живот. Тъй като тялото е отражение на ума и ние искаме да видим любовта, която вече имаме към себе си, отразена в огледалото.
Невъзможно е да започнете диета, като мразите себе си, тя е обречена на провал, защото след това влизате в съпротива срещу себе си, срещу мазнини, захар, целулит и това, на което се съпротивлявате, продължава.
Стъпка 2 - Промяна на речника
Често чуваме хората, които започват диета, да говорят за това колко килограма искат да свалят. Но никой не обича да губи. Загубата ни кара да влезем в съпротива, защото тази идея несъзнателно ни изпраща обратно към нашите дълбоки страхове, това не е просто дума. Да отслабнете е преди всичко да промените речника си. Намерете това, което ви подхожда най-много: „достигнете моето здравословно тегло, живейте с теглото, което съответства на най-доброто ми състояние, искам тялото, което съответства на моето вътрешно същество, искам тялото ми да отразява новите ми отношения със себе си ...“. Постепенно у вас ще се появи осъзнаването на корелацията между физическия ви вид и вътрешното ви състояние и ще улесни новия ви начин на живот. Думата загуба предизвиква чувството на разочарование и липса, така че именно тази вибрация вие изпращате във Вселената, докато след това ще се стремите да запълните тази липса, волята никога няма да успее сама, стигайки до края. на закона за привличането.