Постенето не е диета за отслабване

диета отслабване

През цялата година женските списания изливат разнообразни методи за отслабване, които се разпространяват по време на четиридесетдневния пост преди Великден. Продуктите Detox също са най-продаваните.

Няма съмнение, че Великият пост е сложно нещо в смисъл, че този период трябва да бъде персонализиран за нас, в допълнение към църковните заповеди за вярващите. За това сме писали и преди, но трябва да се подчертае, че гладуването не е само оставяне на месо. Имам познат, който е вегетарианец, така че за него не беше отказ да пропусне месото; той избра да оставя по няколко кафета на ден.

В допълнение към физическата реализация на гладуването, човек трябва да се съсредоточи върху духовното прочистване. Можем да оставим не само храна и напитки, но и навици и действия. Според съвета на бенедиктинския монах Изшак Баан си струва да спрем да се оплакваме в продължение на четиридесет дни, да излезем от социалните медии, да се откажем от закуски, да използваме градския транспорт вместо кола, всички те могат да бъдат добра алтернатива на класическите форми на гладуване.