Поставете и тънък за 20 минути Плюсове и минуси електромиостимулация Страница 2 от 2 Немски
Срещу електромиостимулация: проф. Д-р Инго Фробьозе
Обучението по EMS е основно добра форма на обучение. Той е признат и утвърден в областта на терапията и здравето. Тяхната основна задача е да коригират конкретно дефицитите, особено когато хората не са в състояние сами да развият мускулна контракция, например в случай на обездвижени стави.
В спорта, както и в спорта от най-висок клас, EMS е оправдан като допълващ метод за интегриране на последното мускулно влакно в тренировката. По-специално бившите източни щати усъвършенстват този метод през 60-те и 70-те години. Това, което в момента се разлива към нас обаче, е имиджът на EMS като единична възможност за фитнес тренировки, намаляване на теглото и изпълнение на сградата. Това представяне е неподходящо и неправилно!
1. Активират се само частични сегменти от фитнеса.
2. Обучението с EMS има само ограничено влияние върху функции като метаболизма и сърдечно-съдовата система.
3. Процесите на растеж на пасивните системи не се вземат предвид при контрола на обучението.
Въпреки научно доказаните ефекти в подсистемите за фитнес и здраве, EMS изглежда се превръща в продукт за бързо хранене. И по този начин се присъединява към със сигурност оправданата критика към диетата за бързо хранене.
Фитнесът и здравето трябва да бъдат активно проектирани. Въпреки това гледам критично на ориентацията към потребителите и нелепите обещания ще постигнат максимален успех с нея, независимо от по-доброто качество на системите и по-доброто обучение на персонала. Има смисъл навсякъде, където EMS се използва целенасочено и в допълнение към нормалното обучение. Той обаче не може да замести нормалното здравно обучение.